Скачать курсы про «мышечные группы» бесплатно через торрент

Автор: Валентина Пуляхина Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020) - Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать...

Автор: Анастасия Миронова Название: Похудение - Жиросжигание (обновленный курс 2020) Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в...

Автор: Антон Епифанов, Михаил Касаткин Название: Анатомия и биомеханика позвоночника (2020) Описание: Программа кадавер-курса Послойное вскрытие области позвоночника Анатомия и биомеханика поясничного отдела позвоночника Анатомия и строение связочной системы и позвонков (всех отделов...

Автор: Яна Кляузер Название: Курс по тренировкам. Тренируйся в удовольствие ЧТО ВХОДИТ В КУРС ПО ТРЕНИРОВКАМ: Для чего мы тренируемся? Физическая активность для тела и души Про меня Прежде чем приступать к тренировкам Силовые тренировки Системы силовых тренировок Мышечные группы Мышцы по...

Автор: Таня Минт Название: Домашние тренировки с фитнес лентами (2019) 12 тренировок на месяц +план питания. Уровень подготовки: от начального к среднему 1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений 2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик 3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс...

Автор: Татьяна Сахарчук Название: Апгрейд своего тела. Старт Описание: Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом. Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии. Работая комплексно от самого...

Автор: Михаил Ивлев Название: Персональная силовая тренировка Описание: 80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в...

Автор: Денис Борисов Название: МЕЧТА 104% Описание: Лучшие упражнения. С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей "104% Лучшие Упражнения" (собственно вот откуда такое название материала) Гибкая периодизация...

Автор: Денис Борисов Название: ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов Описание: В ЧЕМ СУТЬ МОЕЙ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК НИЗКО-КАТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА: чередование прокачки разных мышечных групп для того, чтоб снижать закисление (разрушительное воздействие молочной кислоты и лизосом на мышцы)...