Скачать курсы про «тренировки дома» бесплатно через торрент

Автор: TutorPlace, Юлия Подорова Название: Тренировки для рельефа (2025) Описание: Хотите увидеть, как тело постепенно становится более подтянутым и выразительным? Курс даёт продуманные тренировки для рельефа, которые подходят разным уровням подготовки и помогают ощущать силу, энергию и...

Автор: TutorPlace, Ксения Шушарина Название: Сам себе тренер (2025) Описание: Хотите научиться ставить цели, которые действительно будут работать? Научитесь определять свой тип фигуры, подбирать упражнения, корректировать тренировочный процесс и поддерживать мотивацию на пути к идеальной...

Автор: TutorPlace, Анис Суф Эль-Жил Название: Базовые мужские тренировки (2025) Описание: Хотите сделать тело сильным, рельефным и подтянутым без посещения спортзала? Освойте тренировки для всех мышечных групп, комбинируя домашние упражнения без оборудования и работу с гантелями! Этот курс...

Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (декабрь 2025) Описание: Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили...

Автор: Андрей Гострый Название: Gostryy club (декабрь 2025) Описание: В клубе: эксклюзивные гайды, лекции, стримы с ответами на вопросы подписчиков и разборы клинических кейсов Большой PDF-гайд с иллюстрациями Протокол-инструкция по конкретной проблеме Видео-лекция с презентацией...

Автор: Александр Волоткевич Название: Адекватная тренировка мышц кора (2025) Описание: Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора. Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь...

Автор: Newmindstart, Юлия Забоева Название: Красивое тело в домашних условиях (2025) Описание: A Beautiful Body at Home Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений Программа 30-минутных домашних тренировок. Вам больше не придётся тратить часы своей жизни на...

Автор: Андрей Филипов Название: Набор мышечной массы (2025) Описание: Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок. Хочу прям Боингом пройтись по таким темам...

Автор: Валерий Подрубаев Название: Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Описание: План лекции 1. Жиросжигающие упражнения и тренировки 2. Как сохранить и преумножить мышцы 3. Как сделать дома не хуже, чем в зале 4. Питание до и после тренировки 5. Неправильные ориентиры 6. Как строить план без...

Автор: Андрей Богатырев Название: Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]