Скачать курсы про «тренировки дома» бесплатно через торрент

Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (декабрь 2025) Описание: Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили...

Автор: Андрей Гострый Название: Gostryy club (декабрь 2025) Описание: В клубе: эксклюзивные гайды, лекции, стримы с ответами на вопросы подписчиков и разборы клинических кейсов Большой PDF-гайд с иллюстрациями Протокол-инструкция по конкретной проблеме Видео-лекция с презентацией...

Автор: Александр Волоткевич Название: Адекватная тренировка мышц кора (2025) Описание: Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора. Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь...

Автор: Newmindstart, Юлия Забоева Название: Красивое тело в домашних условиях (2025) Описание: A Beautiful Body at Home Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений Программа 30-минутных домашних тренировок. Вам больше не придётся тратить часы своей жизни на...

Автор: Андрей Филипов Название: Набор мышечной массы (2025) Описание: Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок. Хочу прям Боингом пройтись по таким темам...

Автор: Валерий Подрубаев Название: Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Описание: План лекции 1. Жиросжигающие упражнения и тренировки 2. Как сохранить и преумножить мышцы 3. Как сделать дома не хуже, чем в зале 4. Питание до и после тренировки 5. Неправильные ориентиры 6. Как строить план без...

Автор: Андрей Богатырев Название: Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]