Фитнес [Анастасия Лунегова] Reforma (2018)

[Малыш Джон]

Автор: Анастасия Лунегова
Название: Reforma (2018)

Описание:

Наконец-то! Друзья,
сегодня стартует мой новый курс 3D тренировок на всё тело Reforma, который я долго и тщательно для вас готовила.
Этот курс абсолютно уникальный!
В нем вся моя душа и база знаний.
Такого нет на просторах мирового инстаграма!
⠀
- 12 уникальных функциональных тренировок на всё тело всего лишь с одной гантелью весом 3-10 кг.
Для рук: 3-5 кг
Для ног: 4-10 кг

- 30 минут и вы протренированы от и до,а тело гибкое, сильное и мокрое до трусов
- Ни одна тренировка не повторяется
- Впервые на курсе появилось сопровождение нутрициолога и абсолютно новые программы питания для веганов и всеядных, чтобы вы могли быстрее достигать своих целей

- Этот курс- прогрессия «Здоровой спины» и «3D ягодиц».
Если вы прошли один или оба этих курса и понимаете, что тренировки даются легко, то можете уверенно брать новый курс Reforma и продолжать развивать своё тело в 3 плоскостях!
⠀
Вы также можете приобрести этот курс, если знаете, что с гибкостью и силой у вас всё в порядке и со спортом вы на «ТЫ», но хочется уйти от стандартных выпадов, приседаний, планок и сделать тренировки разнообразнее и полезнее.

Подробнее:

Скачать:

 

[Елена_KRD]

Спасибо большое))
Будет ли курс от Анастасии "3D Ягодицы" ?

 

[VAV712]

Спасибо

 

[Anntsa]

Отличный курс! Прошла все 12 занятий и могу сказать, что это лучшие тренировки из всех мною опробованных. Заниматься начала потому, что в последнее время стали учащаться боли в пояснице. Настрой изначально был скептический и казалось, что пилатес - это что-то для пенсионеров (ха-ха!). Но уже после второго занятия стало намного легче. После десятого я поняла, что про спину я вспоминаю крайне редко. Прекрасные упражнения, за 30 минут действительно успеваешь качественно позаниматься. Очень много объяснений во время упражнений, которые помогают понять, что делаешь правильно/не правильно. Ну и Анастасия прямо заряжает своей энергией и улыбкой. Спасибо раздающему!