Фитнес [Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024)

[Брат Тук]

Автор: Вера Шмак
Название: Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024)

Описание

На вебинаре автор расскажет и покажет:

• Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
• Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
• Практические занятия.

Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Подробнее:

Скачать:

 

[Aneva]

Презентация и одно видео на 1 час 30.
Толковые вещи говорит, но как то скучновато. И по мне выглядит так себе.
Картинка имеет значение