Осанка [Антон Алексеев] Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости (2023)

[Копостник]

Автор: Антон Алексеев
Название: Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости (2023)

Описание:

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости.
Комплекс упражнений для мышц спины.

Подробнее:

Скачать:

 

[chvanin]

В курсе показано одно упражнение на трапецию без подручных предметов, и 3 упражнения с экспандером-резинкой. Попробую, упражнения понравились. Недостаток, не думаю, что такие упражнения это комплекс, нужно еще на другие группы мышц.

 

[Мусяня]

К сожалению, комп пишет что не удаётся завершить извлечение. Инструкцию по распаковке тоже не даёт прочитать

Всё открылось. Видео 5 мин, есть в открытом доступе на его ютуб канале