Фитнес [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Корректирующая тренировка по работе со швами и шрамами (2023)

[Брат Тук]

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Корректирующая тренировка по работе со швами и шрамами (2023)

Описание:

Корректирующая по работе со швами и шрамами​

Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле. Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки. В итоге увеличится амплитуда движения, улучшатся лимфоток и кровообращение, вы почувствуете свободу и легкость.

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 14 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Без оборудования
• Тип тренировки: Коррекционная

Акцент тренировки:
Фасции
Здоровье и Красота

Подробнее:

Скачать:

 

[oksanic]

спасибо!