Копостник
Копостник
Редактор
4 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 26/08/2019
- Сообщения
- 884
- Репутация
- 752
Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)
![[FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1117' height='624' viewBox%3D'0 0 1117 624'%2F%3E "[FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)")
Описание:
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
Подробнее:
Скачать:
Название: Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023)
Описание:
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч, стул или табурет не выше колена
- Тип тренировки: Пилатес, Силовая
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
