Фитнес [FitSpoКлуб, Виктория Боровская] Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (2023)

[Брат Тук]

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (2023)

Описание:

Описание тренировки​

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер​

Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 32 минуты
• Сложность: 2/4
• Оборудование: 2 йога-блока (замена: толстая книга), мягкий мячик 7-9 см (замена: свернутые в клубок носки).
• Тип тренировки: Пилатес

Акцент тренировки:
Ягодицы
От отеков
От целюлита

Подробнее:

Скачать:

 

[oksanic]

Спасибо!

 

[korzino4ka]

Спасибо огромное! Надеюсь, это хороший курс!