Брат Тук
Брат Тук
Редактор
2 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 14.943
- Репутация
- 30.087
Автор: Марина Кострова, Александр Носовский
Название: Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)
![[Марина Кострова, Александр Носовский] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='2224' height='627' viewBox%3D'0 0 2224 627'%2F%3E "[Марина Кострова, Александр Носовский] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)")
Описание:
Обновленный курс
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
Что вас ждет
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)
Описание:
Обновленный курс
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
- 20 видеоуроков
- + Упражнения по миофасциальному релизу
- + Дыхательные практики
- Доступ к курсу на 3 месяца
- Программа тренировок с учетом физиологии человека
- Обратная связь от куратора
Что вас ждет
- Уберете боль в пояснице
- Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
- Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
- Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
- Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
- Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
- Улучшите гибкость, осанку
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
