Фитнес [Наталья Попович] Силовой (2024)

[Брат Тук]

Автор: Наталья Попович
Название: Силовой (2024)

Описание:

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом

Вас ждет:

• 5 тренировок в неделю
  Средняя продолжительность тренировки 60 мин.
  
  
• 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
  
  
• Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
  
  
• Тренировки по запросу
  «боль в шее»
  «от отеков»
  «от вздутия живота»
  «после дороги»
  Зарядки и разминки от 15 минут (обновлено на более 50%)
• Блок «Нутрициология и образ жизни» с лекциями и примерами меню
  
  
• Лекции от спикеров:
  Натальи Попович
  Нутрициолога
• Психотерапевта
  Кинезиолога
  
  
• МФР для тела и лица
  
  
• Тейпирование и отработка шрамов

Тариф Самостоятельный

Подробнее:

Скачать:

 

[Витаli]

Спасибо

 

[skina161333]

спасибо!

 

[e_lis]

Вы прекрасны! Спасибо

 

[Kirasta]

Очень приятная Наталья, благодаря ее коррекционным тренировкам массажные мячи плотно вошли в мою жизнь на ежедневной основе, в поездках-перелетах тоже всегда их подкладываю под спину, ноги, катаю, простукиваю, ну и поваляться вечером на них - уже обязательный ритуал.

Единственный маленький минус в ее курсах это то, что Наталья частенько путает лево-право - это может сбивать, если следовать только за голосом. Но в целом заниматься с ней кайф - смотреть на ее приятно, локации красивые, объяснения понятные

Этот силовой прошла уже на два раза Очень хотелось бы за другие месяцы тоже посмотреть