Нутрициология [Никита Игошев] План по питанию - 30 кг за 4 месяца (2023)

[MIKHEEVA]

Внимание, важно:
Медицинского образования у ведущего нет.
Нутрициолог - не эндокринолог.

При этом сопровождает, наверное, неплохим набором рецептов.
При беглом взгляде - преобладают кето. Но кето - не для всех пп (внимание на проблемы с желчными протоками).

причем здес эндокринолог когда этим диетолог занимается

 

[Elaneor]

причем здес эндокринолог когда этим диетолог занимается

Эндокринолог - это врач. Он смотрит на гормоны, сахар, щитовидку, инсулинорезистентность - то, что напрямую влияет на вес. Он лечит, потому что это медицина.

А "диетолог без медобразования" и нутрициолог - это совсем другое. Это человек, который работает только с питанием и рецептами. Он не умеет диагностировать гормональные сбои и не имеет права их лечить. Это сфера эндокринологии.

Поэтому когда речь о снижении веса на фоне проблем с гормонами, сахаром, щитовидкой - это к эндокринологу.
А когда речь о меню, привычках, рецептах - это к диетологу/нутрициологу.

-30 кг за 4 месяца - это уже не "похудение ради красоты". Это ожирение второй стадии, а значит почти всегда есть гормональные нарушения, инсулинорезистентность или проблемы со щитовидкой.
И тут никакой диетолог без медобразования не поможет.

Кето - не волшебная таблетка. Это медицинская диета, и она подходит далеко не всем.
При скрытых проблемах с гормонами, печенью или желчным она может ухудшить состояние.
И только эндокринолог может вовремя увидеть по анализам, что организм не тянет, и остановить.
Нутрициолог этого не поймёт: он не смотрит гормоны и не видит рисков.