Здоровье и спорт [Ольга Фролова] Тело под ключ (2024)

[Брат Тук]

Автор: Ольга Фролова
Название: Тело под ключ (2024)

Описание:

Гайд для тебя, если:

• набегалась по пустым марафонам с меню
• под один котел
• сбитый режим, стресс, недосып, заедание
• хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть
• у тебя нет времени на тренировки
• у тебя проблемы с гормонами
• тебе не хватает энергии
• ты хочешь раз и навсегда узнать секрет похудения без голодовок и диет

Программа проекта

Почему не работают диеты
• почему ПП; отказ есть после 18:00; сушка и детокс не приведут к похудению
• 5 волшебных таблеток, которые продаются на рынке под “соусом” похудения
• разбор жиросжигателей и выявление двух действенных без побочных эффектов

Метод Фроловой
• как похудеть без подсчета калорий и перестать записывать все, что ешь
• готовое меню на 10 дней
• как выстроить систему питания с которой ты никогда не вернешься в прежний вес

Подводные камни, которые мешают удерживать вес
• как успокоить гормоны перед ПМС, чтобы не срываться на сладкое и другую еду
• какие препараты способствуют нормализации гормонов и уберут отвисший живот
• как востанавливаться после родов, разогнать лимфу и убрать отеки по всему телу

Психосоматика и похудение
Разберем как:
• перестать заедать стресс
• перестать защищаться от окружающего мира
• повысить самооценку
• разогнать метаболизм в любом возрасте

Бонусы:

• 2 тренировки от отеков и выпирающего живота3 тренировки по жиросжиганию
• как похудеть от 2 до 4 кг и уменьшиться на 1 размер одежды за 6 часов
• комплексная тренировка для послеродового восстановления

Подробнее:

Скачать:

 

[Yantra]

"Сейчас мы разберем, почему современные диеты не работают...Даже пресловутое правильное питание - это апогей для нашего организма"


Апогей глупости - вставлять звучные слова в речь, совершенно не понимая их значения....

 

[Ssolnechnaj77]

Сильно еричащая девушка, которая говорит про интервальное питание, при этом говорит что в период голода можно кофе именно с молоком, хотя на интервале можно только кофе без молока в перерыве Называет хлеб с маслом сложными углеводами
Посмотрела на перемотке половину первого урока, больше не рискнула. Страшно представить, какие препараты она рекомендует для нормализации гормонов

 

[okolo]

Ну да, для быстрого избавления от отёков автор рекомендует фуросемид. Надеюсь у этого эксперта не много последователей.

 

[Ольга***Ольга]

если посмотреть меню, ужас ужасный. В общем не тратьте время и силы