Долголетие [Ольга Орлова] Тибетская гимнастика для ленивых

[Алан-э-Дейл]

Автор: Ольга Орлова
Название: Тибетская гимнастика для ленивых

Народный целитель с медицинским образованием Ольга Львовна Орлова рассказывает о замечательной гимнастике. Тибетская гормональная гимнастика. Гимнастика превосходно избавляет от различных длительных заболеваний, позволяет поддерживать тело в здоровом тонусе. Особенно полезна она пожилым людям, поскольку способствует омоложению. Гимнастика мягко устраняет хронические заболевания и позволяет прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.

Подробнее:

Скачать:

 

[Арисса]

Эту гимнастику размещают везде, где только можно. На ютубе она так же выложена. Как то месяца два делала ее, очень надоело заниматься бессмысленными движениями. Вообще никакого эффекта не отследила. На что мне могут заявить, что делать ее положено до 6 ч утра и достаточно долго))) Хотя я сама могу всем объяснять, что эффект тут будет за счет активизации биоактивных точек и зон, воздействия на суставы и тд. Но делать надо длительное время, всю жизнь))

 

[KuznetsovaOM]

Эту гимнастику размещают везде, где только можно. На ютубе она так же выложена. Как то месяца два делала ее, очень надоело заниматься бессмысленными движениями. Вообще никакого эффекта не отследила. На что мне могут заявить, что делать ее положено до 6 ч утра и достаточно долго))) Хотя я сама могу всем объяснять, что эффект тут будет за счет активизации биоактивных точек и зон, воздействия на суставы и тд. Но делать надо длительное время, всю жизнь))

А это как-то не вяжется с заявленной "гимнастикой для..ленивых")

 

[Арисса]

А это как-то не вяжется с заявленной "гимнастикой для..ленивых")

Она для ленивых, потому что прямо не вставая с постели ее надо делать))

 

[Kvant]

Лично я использую эту гимнастику, когда надо проснуться, особенно первые 4 упражнения, затем когда работаем с поглаживанием живота, а тряска ногами - это упражнение есть также у Кацудзо Ниши. Ну а последние упражнения - не очень из тибетской гормональной. А у Кацудзо Ниши есть также упражнение "золотая рыбка"- вот его я делаю с удовольствием. Вообщем да, надо себе выбрать подходящие и делать. А потом по случаю или искать другие.