Фитнес [Виктория Боровская] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее (2023)

[Брат Тук]

Автор: Виктория Боровская
Название: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее (2023)

Описание:

Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее​

Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и дискомфорта в шее и плечах, а также от вызванных ими отеков и головной боли.

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 15 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Плед
• Тип тренировки: Неврология

Акцент тренировки:

• Осанка
  Неврология

Подробнее:

Скачать:

 

[eleina_re]

Благодарю!

 

[blackhole]

Спасибо!

 

[Таня Кот]

Легкая и приятная тренировка,расслабляющая.Не знаю,есть ли от нее толк - но за 15 минут получилось немного успокоить нервишки)