Скачать курсы про «борьба со стрессом» бесплатно через торрент

Автор: Первое сентября Название: Самодиагностика стресса, антистрессовые упражнения и преодоление тупиков (2023) Описание Научимся делать базовые упражнения методики «Ключ», используемые в МЧС и других службах, связанных с высоким уровнем стресса. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил...

Автор: detox4sisters Название: Стоп-стресс (2024) Описание Методичка – помощь для вашего здоровья и самочувствия, в этом безумном мире и эпохе катастроф Помощь людям, склонным к апатии и депрессивному состоянию; Интегративная расшифровка анализов, важных при хандре и тревожности; Простые...

Автор: Humberto 2.0 Название: Не дайте стрессу себя убить (2024) Описание Что разберём на лекции: 1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии 2. Разрушающее действие стресса 3. Инструменты компенсирующие стресс. 4. Роль микробиома в противодействии стрессу. 5...

Автор: Edston Название: Путь к осознанности - медитативные практики для снятия стресса (2024) Описание Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья...

Автор: Архэ Название: Биология стресса. Лекция 3 - Хронический стресс (2024) Описание Онлайн-курс «Биология стресса» Проснуться утром — стресс, прийти на работу — тоже стресс, а уж если новости открыть… Жизнь буквально состоит из стрессов. Но, несмотря на свою зловещую репутацию, это...

Автор: Архэ Название: Биология стресса. Лекция 2 - Как справиться со стрессором. (2024) Описание Онлайн-курс «Биология стресса» Проснуться утром — стресс, прийти на работу — тоже стресс, а уж если новости открыть… Жизнь буквально состоит из стрессов. Но, несмотря на свою зловещую...

Автор: Архэ Название: Биология стресса. Лекция 1 - Как распознать опасность. (2024) Описание Онлайн-курс «Биология стресса» Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные...

Автор: Иматон Название: Переживание бессилия, тревоги, отчаяния, подавленности - с применением экспресс-методов Майндфулнес (2024) Описание: Потоки негативной, токсичной, лживой информации. Новостные ленты переполнены драматическими и трагическими событиями. Столкновение гражданских...

Автор: Школа Мастеров Массажа Название: Мастер по работе с тревожными состояниями и стрессом (2024) Описание: Программа курса — это эссенция знаний, подтвержденная реальным исследованием: Комплекс техник, направленных на работу с телом, висцеральными органами (желчный пузырь, диафрагма) и...

Автор: Иматон Название: Дневник радости и успехов - эффективный метод развития позитивного мышления (2024) Описание: «Дневник радости и успехов», разработанный современными кинезиологами, позволяет человеку научиться конструктивно управлять мыслями, опираться на здравый смысл вместо эмоций...

Автор: Феномен Название: Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024) Описание: Как научиться распознавать негативные эмоции и управлять ими в жизненных ситуациях? В основе лекции: 11 базовых эмоций Эмоциональные триггеры Техника работы с эмоциями Любые эмоции — это сигнал...

Автор: Большая Медведица Название: Дыши 1.0 (2024) Описание: Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова Практический курс для тех, кто: живет в режиме многозначности постоянно испытывает чувство тревоги забыли, что такое быть здесь и сейчас переживает сложный этап жизни испытывает...

Автор: МИФ.Курсы Название: Антистресс - телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом (2024) Описание: Для кого этот курс Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и...

Автор: Хасай Алиев Название: Как создать в себе комнату психологической разгрузки (2024) Описание: На этом вебинаре 15 августа 20.00 мск вы получите: Теорию: 1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются. И забывают, что у кого большой творческий потенциал, долго живут не смотря ни на...

Автор: Ольга Демчук Название: Управление эмоциями (2024) Описание: На вебинаре будет два основных направления в работе с эмоциями: 1. Снижение интенсивности эмоций Чем небезопаснее человеку кажется мир и люди, тем больше у него страха, страданий и злости. Какую именно картину мира мы...

Автор: Хасай Алиев Название: Перехват управления собой. Привыкаем к невесомости (2024) Описание: Роман Газенко Что ждёт нас завтра? Пора перестать мучиться вопросом, на который в наше непростое время есть единственный ответ: "НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ". Это пугает и накапливает стресс. Настало...

Автор: Хасай Алиев Название: Как жить завтра. Перехват управления (2024) Описание: О методе Метод "Ключ" создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки...

Автор: Макс Богданович Название: За страхами Живая Жизнь (2024) Описание: Освободитесь от страха, паники и тревоги, благодаря авторской методике. Без долгих сессий, проработок, самоанализа. Всего 7 уроков и вы обнаружите спокойствие, гармонию и легкость внутри. Марафон "За страхами...

Автор: studenttoma Название: NON - стресс (2024) Описание: Почему я решила провести интенсив По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно. Для большинства респондентов проявлением стресса являются...

Автор: Хасай Алиев Название: Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов (2024) Описание: Это видео о том, как научиться быстро снимать стресс, «носить комнату психологических разгрузок» в себе. Выработать возможность регулировать свое состояние в зависимости от решаемой задачи...

Автор: World of Psychology Название: Стресс и тревожные расстройства - алгоритмы работы (2024) Описание: Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией...

Автор: psyFAQ Название: Телесно-дыхательные техники в кризисных условиях (2024) Описание: Даже если вы никогда раньше не пробовали телесно-дыхательные методы и не знакомы с принципами их работы вы сможете освоить их как для самостоятельного применения, так и для помощи близким, а также для...

Автор: Ян-Спартак Поединков Название: Анти-Кортизол (2024) Описание: Устраните негативные состояния, в которые вы попадаете, под влиянием кортизола — гормона стресса! Благодаря этим техникам Вы сможете: Справиться со своими негативными состояниями при общении с людьми Научиться снижать...

Автор: Хасай Алиев Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024) Описание: На этом вебинаре вы получите 1) Теорию Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка...

Автор: Психометрика Название: EMDR-терапия - работа со стрессом, тревогой. Модуль 4 (2024) Описание: Авторская практико-ориентированная программа А.В. Сметанкина Четвертый модуль Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику...

Автор: КТЦ Бурхан Название: Страх конфликтов и агрессии (2024) Описание: Мужская среда, конкуренция, агрессия! Девушке на улице парни улыбаются, а на тебя смотрят с агрессией. Когда есть прямая агрессия и страх наказания Когда скажешь что-то на автомате, не подумав и тебе неожиданно...

Автор: Хасай Алиев Название: Как быть над страхом, болью и стрессом (2024) Описание: На этом вебинаре 19 января 20.00 мск вы получите: ТЕОРИЮ: Мою теорию зависания при стрессе и механизм выхода из стресса за несколько секунд на основе усиления детских инстинктивных защитный реакций...

Автор: Хасай Алиев Название: Как включать интуицию и здравый смысл в условиях неопределенности (2024) Описание: На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: Получите краткую и понятную теорию развития изобретательского мышления для решения своих проблем ПРАКТИКУ: 1. Получите Индикатор напряжения...

Автор: Правое полушарие интроверта Название: Стресс-менеджмент на работе и в жизни (2024) Описание: Манифест против токсичной продуктивности для выхода из бесконечной гонки за успешным успехом. Вместо прокрастинации, навязанных обществом целей и нервного стресса. Зачем нам стресс? Что...

Автор: Мама-терапия Название: Депреснячок (2023) Описание: Что делать, если ад внутри и снаружи? Как настроить себя на позитив и сдвинуться с места? Откуда взять энергию? Куда исчезают силы и как себя взбодрить? Как начать жить полной жизнью? Как посмотреть на депрессию с другой стороны...