Скачать курсы про «кардио» бесплатно через торрент

Автор: Анна Карельская Название: Роуп Скиппинг (2025) Описание: Хотите Летать? Научитесь Прыгать! Курс Роуп Скиппинга с Анной Карельской Знаете это чувство невесомости и восторга, когда в детстве прыгали через скакалку? А что, если я скажу, что можно вернуть эти ощущения, да еще и с пользой...

Автор: FitSpoКлуб Название: Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм (2024) Описание: Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали...

Автор: Анастасия Бодрова Название: Стройнеем без мазохизма (2024) Описание: Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024) Описание: Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков». В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50...

Автор: FitSpoКлуб Название: Кардио и функциональные тренировки в стиле animal flow (2023) Описание: Каждая тренировка — яркий микс из кардио, функционального тренинга, силовой нагрузки и, конечно, animal flow. Это свежее направление в фитнесе, которое повторяет пластичные движения...

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023) Описание: На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный...

Автор: FitSpoКлуб Название: [Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (Февраль 2022) Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно. Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки. Больше не будет тематических...

Автор: Виктория Боровская Название: Безгантелье (2021) Описание: Можно заниматься без оборудования – и построить красивое упругое тело, развить силу, укрепить мышцы. Для этого достаточно собственного веса и грамотно составленной программы. Силовой пилатес, умеренное кардио, пробуждающий...

Автор: Beachbody Название: LET’S GET UP! Program Overview 24 Workouts 30-35 Minutes Beginner Works Well For: Dance | Weight Loss | Cardio | Bodyweight Training | Strength Equipment Required: Dumbbells* * Optional Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Beachbody Название: Insanity Deluxe Program Overview 15-60 Mins/Day Advanced Program Includes: Cardio | Strength | Bodyweight Training | HIIT | Recovery | Weight Loss | Core Equipment Needed: Dumbbells, Jump Mat* * Optional Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать...

Автор: Beachbody Название: Тренировки Muscle Burns Fat Program Overview 21 Workouts 25-35 Mins/Day Intermediate Program Includes Weight Loss | Strength Training | Muscle Building | Cardio Equipment Needed Dumbbells, BOD Rope, Comfort Mat Пробная тренировка Подробнее: [Скрытое...

Автор: lizaaleksseevna Название: Тренировки при различных заболеваниях Этот файл на 50 страниц должен изучить КАЖДЫЙ, кто собирается связать свою жизнь с тренировками! В нем ты найдешь: — Различные заболевания и их влияние на тренировки — Плоскостопие — Комплекс упражнений для профилактики и...

Автор: Beachbody Название: Комплекс тренировок 21 Day Fix 21 Day Fix — это комплексная программа, которая сочетает в себе разнообразные тренировки для создания подтянутого тела. Занятия ведет обворожительный фитнес-эксперт Отм Калабрес, которая проведет вас через трехнедельный курс для всех...

Автор: Джиллиан Майклс Название: Стройная Фигура за 30 дней Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке! Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе: 3 минуты силовых упражнений...

Автор: Евгений Фабер Название: Программа Тренировок: Энергетика. YOUGIFTED. Описание: Кардио тренировки - развитие общей выносливости, сжигание жира и улучшение работы сердечнососудистой системы. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]