Скачать курсы про «коврик» бесплатно через торрент

Автор: Liza Modelfit Название: Подтянутая фигура дома за 4 недели (2024) Описание: Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях. 4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю. Программу курса...

Автор: Оксана Килина Название: Proжарка ягодиц (2024) Описание: подтягиваем ягодицы делаем ноги стройнее укрепляем мышцы ног курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах подходит для новичков и искушенных фитнесом...

Автор: Виктория Боровская Название: «Ленивый» пилатес в постели (2023) Описание: Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном...

Автор: Дарья Потебня Название: Коврик (2023) Описание: Видео Мастер-класс по плетению декоративного коврика Меня зовут Дарья Потебня. Больше 7-ти лет профессионально занимаюсь плетением, являюсь автором трех обучающих книг по макраме. Так же плету на заказ, сотрудничаю с дизайнерами, и...

Автор: Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева Название: Поясница без боли и напряжения (2023) Описание: Этот интенсив проработает все тело с целью улучшения здоровья поясницы и уменьшения боли. Выполняя тренировки, вы поймете, что работа с поясницей это комплексная задача, в...

Автор: Игорь Астафьев Название: [Декор] Гравюра на гипсе от А до Я (2022) В этом МК Игорь подробно, от А до Я, от эскиза до окончательного окрашивания, показывает весь процесс, как можно применить технику гравюры для создания потрясающих штриховых рисунков на гипсе. В результате этого МК вы...

Автор: Светлана Грин Название: Ликвидация холки (2020) Описание: 3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости: — техника самомассажа для для освобождения спины; — пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости; — укрепляющие упражнения для шеи...

Автор: Алена Неаполитанская Название: Интимный фитнес (2019) Описание: Интимная гимнастика — это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления интимных мышц. Женщины практиковали его еще в глубокой древности, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять...