Скачать курсы про «планка» бесплатно через торрент

Автор: Анна Карпенко Название: Втачивание молнии в шубу из меха норки (2024) Описание: Девочки всем привет, готов мк по втачиванию молнии в шубу из меха норки. В мк показала способы втачивания молнии без кожаных планок и с кожаными. Также показала как хорошо и тоненько втачать, то есть...

Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес-Челлендж «Каскад планок» (2024) Описание: В течение 7 дней мы делаем 1 тренировку в день, чтобы поднять уровень энергии и доказать себе, на что способны! Бонусом за этот челлендж: Сделаем живот подтянутым Укрепим мышцы тазового дна Добавим рельеф...

Автор: FitSpoКлуб Название: 7 шагов к умному фитнесу (2024) Описание: Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу. Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу. Вы отработаете 7 основных...

Автор: Вяжи.ру Название: Мохеровый кардиган Feiya V (2024) Описание: Невесомый кардиган из мохера вяжется одной деталью. Мохеровый кардиган спицами без швов. Кардиган Feiya V вяжется сверху вниз лицевой гладью, одной деталью. Вам не нужно будет сшивать детали поле завершения вязания. При...

Автор: Марина Зайкова Название: Женский ватник-кимоно двусторонний (2024) Описание: Мастер-класс в формате "фото/описание". Расположен в закрытой группе Телеграм. Доступ к материалам по времени неограничен. МК состоит из 15 уроков. В каждом уроке подробно показан на фотографиях и описан...

Автор: sewitnow Название: Пуховик Дилл. Размеры 40-52, рост 161-166 (2023) Описание: Пуховик среднего объема с широкой горизонтальной стежкой. На полочке прорезные карманы с листочкой, карманы застегиваются на пробивную потайную кнопку. Пуховик застегивается на центральную застежку-молнию...

Автор: Natalya_Mill Название: Совместный пошив. Пуховик Ума (2023) Описание: Видео процесса пошива пуховик Ума -Пуховик короткий на подкладке с утеплителем (пух,альпалюкс) -Объемный -Надевать/снимать через голову -Рукава и низ изделия собирается на резинку -Планка на кнопках -Карманы в...

Автор: Aurora Sew Название: Платье с поясом Алия (2023) Описание: Платье шьётся с применением телесной сеточки sanal на кокетке переда и спинки. Мы расскажем что это за сетка и где её можно купить. Но вы можете сделать кокетку из ткани компаньона или даже из основной ткани. Так же расскажем...

Автор: Мария Амбург Название: Коррекция осанки на планке для ЙКВ (2022) Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация". Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для...

Автор: Симон Ата Название: Планка, стойки, сила, выносливость Описание: Тренировки на развитие силы и выносливости. Работа со своим телом, планки, стойки и так далее Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]