Скачать курсы про «правильное питание» бесплатно через торрент

Автор: Юлия Крушанова Название: Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести (2025) Описание: Что будет в уроке Определите свой тип пищеварения (агни) по простым признакам и поймёте, почему одни продукты дают лёгкость, а другие — тяжесть и вздутие. Разберёте...

Автор: ketocake39, Ася Гильмутдинова Название: Другие сладости (декабрь 2025) Описание: Эта группа — не просто о рецептах. Это о знаниях, технологиях и будущем кондитерского дела. Программа декабря: 11 декабря Пищевые волокна от А до Я Клетчатка вред или польза 15 декабря Новогодний...

Автор: Академия Эрика Берга, Эрик Берг Название: Без сахара (2025) Описание: 8-недельный марафон от Академии Эрика Берга. Стройное тело, красивая кожа, энергия и легкость за 15 минут в день . Новый формат, когда нет шансов не пройти или не получить результат. Вам точно стоит...

Автор: Олеся Поступкина Название: Сборник меню 12 (2025) Описание: Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим...

Автор: Екатерина Покровская Название: Экспресс-меню (2024) Описание: Готовитесь к важному событию? Хотите скинуть пару-тройку лишних кг быстро и без голодовок? Мечтаете убрать лишнюю отечность? Тогда мое меню для вас: Четкий план питания на 2 недели Вкусные рецепты из простых продуктов...

Автор: Александра Бонина Название: 3 практических мастер-класса по восстановлению микрофлоры кишечника (2025) Описание: Как восстановить микрофлору кишечника, чтобы избавиться от «букета» хронических болячек и депрессии Анализы на микрофлору кишечника. Какие сдавать, а какие нет? Разберем...

Автор: Мари Дениз Название: Хлеб для диабетиков (2025) Описание: Практикум - Хлеб для диабетиков. 16 видео теории и практики. Учимся за семь дней уверенно печь вкусный и безопасный для диабетика хлеб, который не поднимает сахар. Практикум полностью размещен в Телеграм, поэтому открывается...

Автор: EDPRO, Сергей Вялов Название: Хеликобактер, гастрит, эрозии, рефлюкс (2025) Описание: Как остановить каскад проблем желудка. Бесплатный онлайн-вебинар гастроэнтеролога с мировым опытом, к. м. н. Сергея Вялова. Вам знакомо? - Изжога, тяжесть и боль в животе стали обычным делом. -...

Автор: boltalka_na_pp, Юна Витковская Название: Ленивая стройность. ПП-заготовки (2025) Описание: Более 35 пошаговых рецептов вкусных и полезных заморозок. Внутри вы найдёте: Подробные рецепты блюд; Фото блюд в заморозке и в готовом виде; Инструкции, как правильно хранить и упаковывать...

Автор: Таша Коробейникова, Tasha’s cake school Название: Мадлен. Низкокалорийная полезная версия (2024) Описание: Французский изысканный десерт, вкус которого завоевал весь мир, в низкокалорийной и полезной версии! Мадлен в числе самых трендовых десертов этого года! Они невероятно красивые и...

Автор: Екатерина Семибратова, kiwihealthy Название: Сборник Полезные блины (2025) Описание: В сборнике все рецепты с видео и посчитанной калорийностью. В нем вас ждут следующие рецепты: Апельсиновые блины Морковные блины без яиц Шпинатные блины из чечевицы без яиц Сырные блины Шоколадные...

Автор: Виктория Михалина Название: Орешки ассорти. Тариф Стандарт (2025) Описание: Подробные видеорецепты: классического теста для орешков шоколадного теста цветного теста Целых 7 вкусов потрясающих начинок: Ферреро Роше Рафаелло Пралине-крем Малиновый лимонад Шоколадный восторг Восточный...

Автор: Галина Гарбузова Название: Отеков.Нет (2025) Описание: Вас ждёт информация об: Образе жизни, домашних средствах, физической активности для уменьшения отечности. Дренажные чаи. Схема БАДов для избавления от отечности, улучшения качества тела. Информация о целлюлите: история...

Автор: Валерий Подрубаев Название: Интервальное голодание. Верните молодость, энергию и стройность (2025) Описание: Что разберём на лекции: 1. Почему врачи против интервального голодания негативные влияния на организм ошибочное восприятие голодания 2. Физиология и биохимия интервального...

Автор: Вероника Порсина Название: Детокс ужин (2025) Описание: Легкий ужин для поддержания ежедневных процессов детоксикации. Быстрые и простые рецепты, которые вызывают восторг у моих гостей. Программа мастер-класса: Гарнир из запеченных овощей со специями и моим любимым соусом garlic...

Автор: Наринэ Шахраманян Название: Полезное мороженое (2025) Описание: Научитесь готовить идеальное мороженое дома, без мороженицы, из простых, цельных продуктов, с комфортом для ЖКТ. Технология приготовления максимально проста, справится даже новичок в мире ПП десертов. В составе сборника...

Автор: Юна Витковская, boltalka_na_pp Название: Детокс меню (2025) Описание: Если ты устала от салатов и конфет, и уже мечтаешь, когда же закончатся праздники, убрать с себя все эти лишние кг и объемы, то я рада сообщить что абсолютно новый детокс меню доступен! Он отличается от всех...

Автор: Максим Кузнецов Название: Инсулинорезистентность и ожирение (2025) Описание: Ежедневно на приемах эндокринологи сталкиваются с повышенной тревожностью пациентов на фоне инсулинорезистентности и лишнего веса. Эта проблема вызывает страх и полное непонимание — как быть в ситуациях...

Автор: Ярослава Науменко Название: Как есть углеводы (2025) Описание: Углеводы: есть или не есть? Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания. Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак. В...

Автор: Сергей Леонов Название: FMD зимнее меню (2024) Описание FMD-марафон – это больше, чем просто питание на неделю. Это инновационный 5-дневный марафон, основанный на научно доказанном FMD-протоколе, адаптированном под ваши реальные потребности для достижения максимально быстрого...

Автор: Таня Сенкова Название: Постный (веганский) Грильяжный Медовик (2024) Описание карамельные медовые коржи шоколадно-кофейный крем на основе шоколадной карамели лесной орех На вкус, это как Медовые трюфели - текстурные, несколько тягучие, шелковистые, с легкой нотой лесного ореха...

Автор: Аалия Маджид Название: Практическое руководство по безглютеновым вафлям (2024) Описание 10 рецептов вкуснейших вафель. Вкусно, легко и полезно! Безглютеновые вафли — это не только альтернатива классическим вафлям, но и возможность экспериментировать с разными видами муки, текстурой...

Автор: Катя Янг Название: Гайд «Секреты баклажанов» (2024) Описание Хотите узнать секреты приготовления баклажанов? Баклажаны безопасны и полезны для большинства людей в умеренных количествах. А сочетание множества витаминов, минералов и клетчатки при малом количестве калорий позволяет с...

Автор: Катя Янг Название: Сельдерей - блюда для здоровья и стройности (2024) Описание Мы подготовили для вас новый гайд «Сельдерей: блюда для здоровья и стройности» с легкими и вкусными рецептами, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи! 6 авторских...

Автор: Мария Галицкая Название: Cборник с 50 кето-рецептами (2024) Описание Простые рецепты, которые легко вписываются в повседневную жизнь. ‌Без сахара, глютена, зерновых круп, крахмала, сухофруктов, лишних углеводов и заморочек. Удобный pdf-файл, который можно распечатать. Для кого...

Автор: Ольга Богатова Название: Bali vegan cake (2024) Описание: Этот торт мы сразу можем отнести и к ПП, и к vegan истории. Он без яиц, молочных продуктов и без рафинированного белого сахара. Торт, который можно тем, кто следит за фигурой, тем у кого аллергия на лактозу и даже самым...

Автор: Катя Янг Название: Кабачок - Самый ЗОЖный продукт октября (2024) Описание: «Кабачок: Самый ЗОЖный продукт октября» Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков. Вы...

Автор: Катя Янг Название: Капуста - суперфуд, который должен быть на каждом столе (2024) Описание: Мы подготовили для вас новый гайд «Капуста: Суперфуд, который должен быть на каждом столе» с легкими и вкусными рецептами, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион...

Автор: Ольга Угрюмова Название: Вместо хлеба (2024) Описание: Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба? Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает )) Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее...

Автор: Две Злодейки Название: Курс по безглютеновой выпечке и вареникам (2024) Описание: Этот курс поможет вам научиться готовить здоровую альтернативу любимым блюдам. Он идеально подойдет для тех, кто соскучился по домашним пирогам, пирожкам, вареникам, но по какой либо причине отказался...