Скачать курсы про «правильное питание» бесплатно через торрент

Автор: Максим Кузнецов Название: Инсулинорезистентность и ожирение (2025) Описание: Ежедневно на приемах эндокринологи сталкиваются с повышенной тревожностью пациентов на фоне инсулинорезистентности и лишнего веса. Эта проблема вызывает страх и полное непонимание — как быть в ситуациях...

Автор: Ярослава Науменко Название: Как есть углеводы (2025) Описание: Углеводы: есть или не есть? Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания. Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак. В...

Автор: Сергей Леонов Название: FMD зимнее меню (2024) Описание FMD-марафон – это больше, чем просто питание на неделю. Это инновационный 5-дневный марафон, основанный на научно доказанном FMD-протоколе, адаптированном под ваши реальные потребности для достижения максимально быстрого...

Автор: Таня Сенкова Название: Постный (веганский) Грильяжный Медовик (2024) Описание карамельные медовые коржи шоколадно-кофейный крем на основе шоколадной карамели лесной орех На вкус, это как Медовые трюфели - текстурные, несколько тягучие, шелковистые, с легкой нотой лесного ореха...

Автор: Аалия Маджид Название: Практическое руководство по безглютеновым вафлям (2024) Описание 10 рецептов вкуснейших вафель. Вкусно, легко и полезно! Безглютеновые вафли — это не только альтернатива классическим вафлям, но и возможность экспериментировать с разными видами муки, текстурой...

Автор: Катя Янг Название: Гайд «Секреты баклажанов» (2024) Описание Хотите узнать секреты приготовления баклажанов? Баклажаны безопасны и полезны для большинства людей в умеренных количествах. А сочетание множества витаминов, минералов и клетчатки при малом количестве калорий позволяет с...

Автор: Катя Янг Название: Сельдерей - блюда для здоровья и стройности (2024) Описание Мы подготовили для вас новый гайд «Сельдерей: блюда для здоровья и стройности» с легкими и вкусными рецептами, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи! 6 авторских...

Автор: Мария Галицкая Название: Cборник с 50 кето-рецептами (2024) Описание Простые рецепты, которые легко вписываются в повседневную жизнь. ‌Без сахара, глютена, зерновых круп, крахмала, сухофруктов, лишних углеводов и заморочек. Удобный pdf-файл, который можно распечатать. Для кого...

Автор: Ольга Богатова Название: Bali vegan cake (2024) Описание: Этот торт мы сразу можем отнести и к ПП, и к vegan истории. Он без яиц, молочных продуктов и без рафинированного белого сахара. Торт, который можно тем, кто следит за фигурой, тем у кого аллергия на лактозу и даже самым...

Автор: Катя Янг Название: Кабачок - Самый ЗОЖный продукт октября (2024) Описание: «Кабачок: Самый ЗОЖный продукт октября» Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков. Вы...

Автор: Катя Янг Название: Капуста - суперфуд, который должен быть на каждом столе (2024) Описание: Мы подготовили для вас новый гайд «Капуста: Суперфуд, который должен быть на каждом столе» с легкими и вкусными рецептами, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион...

Автор: Ольга Угрюмова Название: Вместо хлеба (2024) Описание: Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба? Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает )) Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее...

Автор: Две Злодейки Название: Курс по безглютеновой выпечке и вареникам (2024) Описание: Этот курс поможет вам научиться готовить здоровую альтернативу любимым блюдам. Он идеально подойдет для тех, кто соскучился по домашним пирогам, пирожкам, вареникам, но по какой либо причине отказался...

Автор: Мария Фомичева Название: Метод доктора Фомичевой (2024) Описание: Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие...

Автор: Валерия Чекалина Название: Пища богинь (2024) Описание: Пища Богинь каждый день на вашем столе! Самая большая база рецептов Более 1500 тысяч блюд 17 видов меню доступны одновременно! Составляйте свой рацион самостоятельно Все рецепты простые и занимают минимум времени Больше не...

Автор: Валерия Родимова Название: Умное ПП меню (2024) Описание: Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками от квалифицированного нутрициолога, для того, чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным. 42 рецепта / 20 минут на...

Автор: Лиза Мохова Название: Большая распродажа меню для похудения. (2024) Описание: Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей. Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать. “Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению...

Автор: Мария Фомичева Название: Метод Фомичевой 5.0 (2024) Описание: ТЕБЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ! Проект Марии Фомичевой по вкусному и полезному питанию. Есть все, что хочется — и не поправляться, а худеть и иметь красивый животик. ЭТО СТАНЕТ ТВОЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ уже через 2 недели: Много...

Автор: leonov_chef Название: Глютен фри. Скажи мучному «да» (2024) Описание: «Глютен фри» – современный кулинарный курс о модных новинках в безглютеновом мире! Паста, хлеб, пироги и пирожки, пицца, вафли, оладьи и многое другое – вкусно и безгрешно. Такого вы нигде не найдете! Последние...

Автор: Вера Дудченко Название: Система здоровых завтраков (2024) Описание: Устали каждый день придумывать, что бы приготовить? Хотите внедрить полезные привычки в своей семье, но не знаете, с чего начать? Мечтаете сэкономить время на кухне? Нет понимания, какие завтраки полезнее? Что вас...

Автор: Катя Янг Название: Полезные заготовки - вкусотерапия от Кати Янг (2024) Описание: Мы создали для вас рецепты, которые не только полезны для здоровья, но и станут основой для ваших безграничных кулинарных экспериментов. Перечень блюд: 1. Грибная соль 2. Заготовка для супа: овощная...

Автор: Школа Низкоуглеводных Десертов Название: Домашние протеиновые батончики «от А до Я» (2024) Описание: Подойдет для новичков и более опытных участников. В сборнике: Отличие фабричных батончиков с сахаром и протеиновых батончиков. Функциональная замена сахара. Виды подсластителей: за...

Автор: Ольга Богатова Название: ПП-обеды и ужины (2024) Описание: Рецепты в сборнике: Курочка и паста по-пекински Котлеты и из индейки и кабачка Маринованный лук Запеченная тыква Гречка ван лав Рыбка на подушке из овощей с пастой Зеленая паста с соусом из цветной капусты, кешью и...

Автор: Ольга Богатова Название: ПП-завтраки (2024) Описание: Я убеждена, что полезное питание это не скучные сухие невнятные продукты, а красивые ресторанные блюда, которые может приготовить каждый у себя дома из доступных ингредиентов. Рецепты в сборнике как раз помогут вам в этом...

Автор: Ольга Богатова Название: ПП-супы (2024) Описание: Я убеждена, что полезное питание это не скучные сухие невнятные продукты, а красивые ресторанные блюда, которые может приготовить каждый у себя дома из доступных ингредиентов. Рецепты в сборнике как раз помогут вам в этом убедиться...

Автор: Ольга Богатова Название: ПП-салаты и перекусы (2024) Описание: Я убеждена, что полезное питание это не скучные сухие невнятные продукты, а красивые ресторанные блюда, которые может приготовить каждый у себя дома из доступных ингредиентов. Рецепты в сборнике как раз помогут вам в...

Автор: Ольга Угрюмова Название: Функциональные завтраки (2024) Описание: Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня. Если вы начнете день рано и с функционального завтрака, то ваш день пройдет совершенно иначе: активно, без сонливости и...

Автор: anna_p_nutritionist Название: Сборник рецептов «Высокая овощная кухня без глютена и молока» (2024) Описание: Сборник рецептов без глютена, молока и сахара: Акцент на вкусные и простые блюда. В каждом рецепте описана подробная технология приготовления. Этими блюдами вы сможете...

Автор: vremeny.net Название: Кулинарный клуб Квасим летом (2024) Описание: В клубе вы научитесь готовить и запасать впрок продукты и напитки, которые подарят вам массу пользы. Безглютеновые квасы из ягод, фруктов и трав, которые: Улучшат пищеварение и ускорят обмен веществ Поднимут...

Автор: Лилия Воронкова Название: Кето-сборник (2024) Описание: Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса. Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80...