Скачать курсы про «грудная клетка» бесплатно через торрент

Автор: Карина Ходжиева Название: Змеиная пластика 2.0 (2023) Описание: Не скучная профилактика межпозвонковых грыж; протрузий; гиперлордоза; кифоза; сколиоза; укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник Уникальная танцевальная практика, направленная на пробуждение энергии через...

Автор: Татьяна Дудина Название: Женское здоровье (2024) Описание: На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна...

Автор: Валерия Малуха Название: Нарушения Дыхания. Диафрагма. Грудная клетка. Упражнения. Кинезитерапия-1 (2023) Описание: Нарушение дыхания. Диафрагма. Грудная клетка. Упражнения. Что Вы изучите на семинаре: 1. Функциональная и визуальная диагностика паттерна дыхания. 2...

Автор: Елена Ермакова Название: Красивая осанка (2023) Описание: ОСАНКА — КЛЮЧ К ГРАЦИИ И ЗДОРОВЬЮ! Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем...

Автор: Вадим Левашов Название: Здоровые легкие (2023) Описание: Урок 1. «Сам себе массажист» Такой массаж вам не сделают ни в одном салоне. Но вы сами можете освоить практику самомассажа грудной клетки, которая станет важным инструментом в восстановлении и очищении легких. Урок 2. «Девять...

Автор: Центр Практика Название: Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023) Описание: Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме: Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС. Core &...

Автор: FitSpoКлуб Название: Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения (2023) Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку...

Автор: Александра Кибзий Название: Осанка для начинающих (2023) Описание: Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1...

Автор: Алена Медведева Название: Интенсив «Тазовое дно» (2023) Описание: Мышцы тазового дна — то, с чем нужно работать постоянно, чтобы профилактировать или решать проблемы, которые напрямую или косвенно связаны с ними. Этим мы и займемся на интенсиве «Тазовое дно»⤵️ 1. Релиз тазового...

Автор: Виктория Боровская Название: «Ленивый» пилатес в постели (2023) Описание: Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном...

Автор: FitSpoКлуб Название: Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (2023) Описание: В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки...

Автор: Neoni Название: Свобода движения. Тариф Все сама + (2023) Описание: Курс направлен на раскрепощение и контроль движений во время танца Курс для тех, кто хочет научится расслабляться в танце. Здесь вы научитесь импровизировать в стилистике, которую представляет Полина 7 видеоуроков...

Автор: FitSpoКлуб Название: Антиотечный пилатес (2023) Описание: Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы...

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023) Описание: Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня...

Автор: Татьяна Сахарчук Название: Здоровый плоский живот (2023) Описание: - Я хочу накачать пресс,мне подойдет этот курс? - Нет, не подойдёт Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка. 1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем...

Автор: Виктория Боровская Название: Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (2023) Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области...

Автор: Алена Медеведева Название: Интенсив против отеков «Сливаемся» (2022) Интенсив для вас, если вы: Постоянно отекаете независимо от времени суток Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков Не можете разобраться в причинах отёчности - где...

Автор: Максим Волков Название: Тайский традиционный массаж (2022) Программа: Урок 1. Введение Урок 2. Работа со стопами. Приемы для обеих стоп Урок 3. Работа со стопами. Приемы для каждой стопы Урок 4. Работа с ногами. Общие приемы Урок 5. Работа с ногами. Специальные приемы Урок 6. Работа с...

Автор: Григорий Крутов Название: Позвоночник (2021) Описание: Общий алгоритм коррекции позвоночника как единой системы. Структурные дисфункции грудной клетки и шеи в двух частях Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Наталья Королева Название: Грудная клетка и дыхание Описание: Хорошая поза означает хорошее дыхание и наоборот. И хорошее дыхание легко приспосабливается к любой позе, эмоциональному состоянию, пению и речи. На занятии мы будем освобождать диафрагму и мышцы грудной клетки от лишнего...

Автор: Наталья Королева Название: Плечи и руки Описание: Плечевой пояс и руки — самая подвижная и часто самая зажатая часть нашего тела; зона, где по традиции мы накапливаем большое количество напряжения. На семинаре мы убедимся, насколько лёгкими и удобными могут быть движения рук, когда...