Скачать курсы про «плечевой пояс» бесплатно через торрент

Автор: Александра Бонина Название: Здоровые суставы ног за 30 дней (2023) Описание: Что вы получите в рамках комплекта 1. Тренировка для коленных и тазобедренных суставов на каждый день Мини-комплекс «Легко ходим, быстро встаем!» — это Первый Шаг к здоровым суставам. Но есть и следующий...

Автор: Андрей Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13 (2023) Описание: 23.10.2023 | Урок «Управляем мышцами шеи и плечевого пояса» Это 6 урок из книги Т. Ханна «Соматика», который в полной мере можно назвать «визитной карточкой» занятий по методу...

Автор: Центр Практика Название: Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023) Описание: Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме: Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС. Core &...

Автор: Сандал Название: Логопедический массаж (2023) Описание: Вы изучите: - анатомо-физиологические основы логомассажа и методы диагностики; - основные приемы массажа и специфику проведения логомассажа при различных нарушениях речи; - методики логопедического массажа и комплексы массажных...

Автор: Ольга Дробышева Название: Подтянутые и рельефные руки (2023) Описание: НОВИНКА Причина всех неэстетичных изъянов рук ОТЁЧНОСТЬ Она образуется: Из-за сутулости, завернутых плеч Спазма мышц рук из-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д. Возраста - с...

Автор: Андрей Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4 (2023) Описание: 03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для...

Автор: newyorkfitspo Название: [Виктория Боровская] WOW осанка (2021) Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет...

Автор: Дарья Остапенко Название: Рисуем человека. Анатомия Без базовых знаний по анатомии человека невозможно стать профессиональным художником. Понимание основных законов строения скелета и мышечного корсета открывает для художника широкие возможности в изображении человека. Рассмотрим...

Название: Функциональная тренировка с весом собственного тела (2018) Описание: Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в...

Автор: Лариса Подхалюзина Название: Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016) Описание: 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная...

Автор: Михаил Ивлев Название: Персональная силовая тренировка Описание: 80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в...

Автор: Наталья Королева Название: Плечи и руки Описание: Плечевой пояс и руки — самая подвижная и часто самая зажатая часть нашего тела; зона, где по традиции мы накапливаем большое количество напряжения. На семинаре мы убедимся, насколько лёгкими и удобными могут быть движения рук, когда...