Скачать курсы про «пресс» бесплатно через торрент

Автор: Мария Попретинская Название: Делай ноги (2020) Описание: Автор: Мария Попретинская Спортсменка мирового класса Мария - Мастер спорта по спортивной гимнастике, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Многократная абсолютная чемпионка России...

Автор: Юлия Смольная Название: Красивый пресс за 3 недели! [Бешеная сушка] + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса...

Автор: Таня Минт Название: Домашние тренировки с фитнес лентами (2019) 12 тренировок на месяц +план питания. Уровень подготовки: от начального к среднему 1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений 2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик 3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс...

Автор: Никита Волков Название: Как накачать пресс дома (2018) ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ мультимедийный курс (13 видео с субтитрами + 153-страничное PDF-руководство) о том, как накачать себе идеальный пресс. В курсе подробнейшим образом рассмотрены вопросы формирования прекрасного пресса и все вытекающие из...

Автор: Джиллиан Майклс Название: Стройная Фигура за 30 дней Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке! Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе: 3 минуты силовых упражнений...

Автор: Михаил Яцык Название: Как накачать пресс - пошаговая инструкция Описание: Я давно разработал этот курс по тренировке накачке супер пресса (примерно 2 года назад), наконец то нашел время его обнародовать полностью. Тогда я выложил только его маленький кусочек в виде комплекса...

Автор: Варвара Любимова Название: Йога живота (2019) Описание: На семинаре "Йога живота" вы узучите методики из практик йоги и фитнеса для укрепления мышц абдоминальной области. Вы узнаете о том, как пресс побеждает стресс! Варвара Любимова - сертифицированный преподаватель International...

Автор: Денис Ятленко Название: Секреты эффективного пресса Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Лариса Подхалюзина Название: Силовые упражнения, часть 2 (2017) СОДЕРЖАНИЕ Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и мышцы-ротаторы...

Автор: Алексей Маматов Название: Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила. В тренинге «Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила» мы освоим примерно две дюжины модулей, направленных на проработки разных систем организма, из которых вы сами будете лепить свои комплексы и сами будете чередовать их по мере...

Автор: Сергей Сивец Название: Пресс Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Вы получаете точные планы тренировок, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для успешного достижения цели ! Данная...

Автор: Сивец С. Название: Схема отжиманий от пола для увеличения мышечной массы и силы ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях. Программа направлена на увеличение мышечной массы...

Автор: Денис Борисов Название: Как Накачать Чёткий Пресс Дома Почему информация о накачке пресса держится в тайне? А скажите мне, любезный друг, как зарабатывать фитнес клубу или тренеру, если вы уже все умеете и, еще хуже, достигли нужного результата? Если вы не ходите в тренажерный зал, если...

Автор: Юрий Спасокукоцкий Название: Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо...

Автор: Татьяна Кожевникова Название: Плоский живот? Легко! Описание: Программа направлена на тренировку и восстановление внутренних органов в частности кишечника, почек, надпочечников, мочеполовой и половой сферы. Гимнастика поможет за короткий срок подтянуть мышцы кишечника, пресса и...

Автор: Михаил Яцык Название: Книга "Супер пресс" Описание: Я давно разработал этот курс по тренировке накачке супер пресса (примерно 2 года назад), наконец то нашел время его обнародовать полностью. Тогда я выложил только его маленький кусочек в виде комплекса упражнений который вы видели...

Автор: Андрей Кузнецов Название: Идеальный пресс шаг за шагом Описание: Видеокурс «Идеальный Пресс Шаг За Шагом» Авторский видеокурс Андрея Кузнецова, который поможет Вам навсегда распрощаться с выпирающим животом и стать обладателем сексуального пресса! Немного об авторе: Большинство...

Автор: Сергей Бадюк Название: Курс "СУПЕР Пресс" Описание: Что Вы получите? - Систему упражнений на пресс, которые работают. - Эксклюзивные “фишки” по прессу от Сергея Бадюка. - Гарантию результата при выполнении всей программы. В чём отличие мастер-класса «СУПЕРпресс» от множества видео в...

Автор: Bizzie Gold Название: Чувственная бути-йога. Мышечный корсет Описание: В этот раз Биззи Голд предлагает поработать над мышцами пресса, спины, и мышцами стабилизаторами для получения красивой линии пресса, тонкой талии и женского здоровья. В комплекте: 10 тренировок 1 разминка для...

Автор: Игорь Ковалев Название: Шпагат за 60 дней (2016) Описание: Перед тем, как мы начнем садиться на шпагат необходимо укрепить мышцы пресса и спины. Сильный пресс и спина — гарантия безопасности. Курс построен от простого к сложному: вы можете начать из любого исходного состояния. С...

Автор: Сергей Сивец Название: Женская программа для пресса Описание: Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные...

Автор: Владимир Молодов Название: Секреты идеального пресса Описание: Без преувеличения, видео-курс «Секреты идеального пресса» единственная в российском интернете программа с помощью которой вы сделаете свой живот подтянутым, накачанным и плоским, именно таким, которым вы будете любоваться в...

Автор: Василий Ульянов Название: Тренинг "Как убрать живот" Описание: УНИКАЛЬНЫЙ тренинг для мужчин и женщин от Василия Ульянова: "Как убрать живот!" Комплект покупки будет какой: 1. Запись 2-х дневного тренинга "Как убрать живот"! 2. Vip блок "Как накачать пресс из 6 кубиков на животе!" 3...

Автор: Сергей Сивец Название: Как убрать живот и бока – программа тренировок для мужчин [2014] Описание: Эту программу, а точнее целое руководство, я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса. Так же эта система тренировок...

Автор: Calisthenics Kingz Название: Killer Abs 3: The Assassination \ Убийственная тренировка для пресса 3 Описание: Год выпуска: 2014 Продолжительность: 00:40:04 Тип раздаваемого материала: Видеокурс Язык: Английский Формат видео: MP4 Третий и последний выпуск программы тренировок для пресса...

Все уже сделали кубики пресса к лету? Нет? А вы их у себя вообще когда-нибудь видели? У большинства мужчин и некоторой части женщин именно живот – проблемная зона, откуда жир уходит в последнюю очередь. На диете просыхает почти все, а бока и пузо так и остаются на месте. Вес встал – и все тут...