Скачать курсы про «здоровое питание» бесплатно через торрент

Автор: ketocake39, Ася Гильмутдинова Название: Другие сладости (январь 2026) Описание: Эта группа — не просто о рецептах. Это о знаниях, технологиях и будущем кондитерского дела. Программа января 2026: 11 января Заморозка: что, как и где замораживать. Сроки хранения и сроки годности. 16...

Автор: valeria_purelife, Валерия Гезер Название: Высокобелковые рецепты для малоежек (2025) Описание: В сборнике 3 раздела: Рецепты для вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка) Рецепты для лакто-ово-вегетарианцев (растительные ингредиенты, молочка, яйца) Веган рецепты + многие...

Автор: Валентина Пуляхина Название: Рацион питания № 13 на 1500 ккал (2025) Описание: Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13! Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в...

Автор: Ирина Выходцева Название: Супы для работы (2025) Описание: Те самые суповые заготовки, с которыми суп - за 15 минут! Разработала сборник, потому что устала варить суп по 1,5 часа. Теперь за час я могу приготовить 20 супов, а не один. В сборнике - готовые основы, которые превращают...

Автор: Марина Гарбузова Название: Бульоны. Субпродукты (2025) Описание: Бульоны. Это блюдо используется в качестве лечебного и восстанавливающего средства не одну тысячу лет, причем эти данные мы находим в разных традициях. В этом мини-курсе мы разберем свойства бульонов с разных позиций и...

Автор: Morgana Название: Книга простых рецептов китайской диетологии, адаптированных под русскую кухню (2025) Описание: У моих пациентов всегда возникал вопрос - что же готовить после моих консультаций. И казалось бы - я всегда подбираю обычные, только знакомые, местные и сезонные продукты...

Автор: Олеся Поступкина Название: Сборник меню 13 (2025) Описание: Если вы когда-то пытались похудеть, то знакомы с формулой: гречка с огурцом и грудкой, кефир на ночь вместо ужина. Такие методы похудения всегда заканчиваются срывом и набором еще большего количества веса. Но как ещё...

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова, Дарья Леви Название: Клуб Здоровье: инструкция к применению. Еда без слёз: основы пищевого поведения у детей (май 2025) Описание: Клуб «Здоровье: инструкция к применению» – это: Решение ваших конкретных проблем. Без лишней теории и долгих лекций...

Автор: leonov_chef, Сергей Леонов Название: FMD осенний 2025 (2025) Описание: Сбрось все лишнее: Новая версия FMD – ещё вкуснее, сытнее и полезнее! Cамое время привести себя в порядок: убрать отёки, лишний вес и вернуть лёгкость телу. Новое сезонное меню: поддержит иммунитет, наполнит...

Автор: Вячеслав Дубынин Название: Физиология здорового питания. Как правильная еда меняет качество жизни (2025) Описание: Научный помощник по правильному питанию для здоровых людей и важный шаг к осмысленному пользованию своим телом С каждым модулем вы будете всё лучше понимать, как разная...

Автор: Tasha’s cake school, Таша Коробейникова Название: Полезный хлеб за 15 минут (2025) Описание: В курс входит 6 видео уроков. Видео процесса приготовления и подробный текстовый файл с теорией На 100% авторский проработанные рецепты Программа 1. Хлеб с брокколи и сыром Без глютена...

Автор: Полезнямки, Александра Кротова Название: Яблочная сказка (сборник рецептов) (2025) Описание: Каждый рецепт это отдельная история Все наши шедевры создаются кондитерами самостоятельно. Мы никогда не копируем их, не берем рецепты с просторов интернета. Это кропотливый труд наших...

Автор: Мари Дениз Название: Хлеб для диабетиков (2025) Описание: Практикум - Хлеб для диабетиков. 16 видео теории и практики. Учимся за семь дней уверенно печь вкусный и безопасный для диабетика хлеб, который не поднимает сахар. Практикум полностью размещен в Телеграм, поэтому открывается...

Автор: Вероника Порсина Название: Растения моря: водоросли (2025) Описание: Серия мастер-классов о еде с Вероникой Порсиной 5 февраля в 12:00 по мск. «Растения моря: водоросли» — ваш новый взгляд на суперфуд! Узнайте о пользе водорослей и научитесь готовить вкусные и полезные блюда...

Автор: kuzinavegan, Анна Кузина Название: Печенье без глютена и сахара (2025) Описание: 17 рецептов печенья без глютена и сахара. Приготовьте дома полезное и вкусное печенье, которое порадует вас и ваших близких! Все рецепты просты в приготовлении, с пошаговыми инструкциями и понятными...

Автор: hairismywear, Аня Новикова Название: Рецепты смузи (2025) Описание: Это гайд с рецептами смузи на каждый день для красивых и здоровых волос. Но эти смузи не только полезны для волос, но и для всего нашего организма благодаря важным витаминам. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать...

Автор: Сергей Леонов, Виталий Мильков Название: Энерджайзер (2025) Описание: Марафон в стиле «Готовка без готовки» Легкий, кайфовый формат, который вернет тебя к жизни всего за 5 дней. Если ты: - Просыпаешься уже уставшей - Питаешься всем, что попадется под руку - Чувствуешь, что тебя бесит...

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова Название: Онлайн-журнал Практика нутрициолога №14 (2025) Описание: Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей. Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения...

Автор: Ольга Угрюмова Название: Рецепты для иммунитета (2025) Описание: Забота об иммунитете начинается с тарелки! В своем новом сборнике я собрала для вас рецепты с активными ингредиентами, которые помогают поддерживать работу иммунной системы в сезон простуд и вирусов. Меню, которое я...

Автор: Мария Золина, Кулинарная школа SensEat Название: Кулинарная примавера. Тариф Pro (2025) Описание: Весна — время пробуждения природы и изобилия свежих овощей. Эти яркие и вкусные ингредиенты - важный элемент высокой кухни. Именно на них мы сосредоточим наше внимание. Вы научитесь...

Автор: Сергей Леонов Название: Мюсли-батончики. Тариф Самостоятельный (2025) Описание: Вы достойны большего, чем обычные магазинные батончики. Теперь у вас есть возможность готовить настоящие суперфуды с французским акцентом. Авторский мастер-класс Сергея Леонова — это адаптация кулинарных...

Автор: Вероника Порсина Название: Детокс ужин (2025) Описание: Легкий ужин для поддержания ежедневных процессов детоксикации. Быстрые и простые рецепты, которые вызывают восторг у моих гостей. Программа мастер-класса: Гарнир из запеченных овощей со специями и моим любимым соусом garlic...

Автор: Антон Петряков Название: Курс №2. Худеем со спортом (2025) Описание: Курс – это знания, а не навыки. Вы все равно за 10 дней в плане спорта абсолютно ничего не отработаете. Для этого требуются месяцы. Но ЧТО делать эти месяцы – вы должны знать. Об этом и курс. Это курс для тех, кто...

Автор: Алуника Добровольская, Андрей Яценко Название: Новые отношения с едой (2025) Описание: Терапевтический курс о пищевых привычках, страхах, ритуалах и мифах, которые мешают вам жить легко — без заедания, без постоянного контроля, без тревоги. Простые и понятные практики для...

Автор: Наринэ Шахраманян Название: Полезное мороженое (2025) Описание: Научитесь готовить идеальное мороженое дома, без мороженицы, из простых, цельных продуктов, с комфортом для ЖКТ. Технология приготовления максимально проста, справится даже новичок в мире ПП десертов. В составе сборника...

Автор: Ольга Перфильева, Вячеслав Мигас Название: Кулинарный курс «Нутришеф» (2023) Описание: Научитесь составлять полноценные рационы, работать с готовыми протоколами питания клиентов или готовьте простые и вкусные рецепты для себя и своей семьи. Вам точно нужен курс, если вы: Нутрициолог...

Автор: Юна Витковская, boltalka_na_pp Название: Детокс меню (2025) Описание: Если ты устала от салатов и конфет, и уже мечтаешь, когда же закончатся праздники, убрать с себя все эти лишние кг и объемы, то я рада сообщить что абсолютно новый детокс меню доступен! Он отличается от всех...

Автор: Вероника Порсина Название: Ферментируй это! Весна (2025) Описание: Практическая программа с 3 по 19 апреля Рецепты из продуктов, которые доступны круглый год. Этот курс научит вас ферментировать из любых продуктов, в любое время. А рецепты настолько понятны, что вы влюбитесь в...

Автор: Катя Янг Название: Новогоднее меню (2024) Описание Хотите накрыть Новогодний стол в лучших традициях здорового питания и с вашими любимыми блюдами? Забудьте о пресных и скучных угощениях – давайте сделаем этот праздник по-настоящему вкусным и запоминающимся Мы все за вас уже...

Автор: Макс Погорелый Название: Фундамент вашего здоровья (2024) Описание: Это ваша последняя книжка по здоровому питанию. Потому что здесь вас ждут вкусные и полезные открытия – все эти насыщенные омега-3 кислотой стаи лососиных тушек, пёстрые россыпи переполненных витаминами овощей, груды...