Скачать курсы про «здоровый сон» бесплатно через торрент

Автор: Марта Николаева-Гарина Название: Разгрузочная ночь: спать, чтобы худеть + Липолитический будильник: есть без риска располнеть (2025) Описание: Комплексная коррекция всех систем, влияющих на вес тела 2 метода избавления от лишнего веса, одобренных 5-ю экспертными инстанциями...

Автор: Николай Козлов Название: Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? (2024) Описание: Если жить так, как хочется, скоро не будет денег. Если делать каждую минуту только то, что требуется, часто исчезает радость жизни. Можно ли всё это совместить: стать...

Автор: РБК Название: Доступный биохакинг - как прожить до 120 лет (2023) Описание: «Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что...

Автор: Ксения Машкина Название: Антистресс (2024) Описание: Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем...

Автор: МИФ. Курсы Название: Наука сна - Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) Описание: Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии...

Автор: Александр Иваницкий Название: Гипноз «Здоровый Сон» (2023) Описание: Бессонницей в мире страдает почти каждый 5 человек. Ежедневные стрессы, напряжения, постоянные проблемы, все это создает благотворную почву для того, чтобы человек плохо спал. У многих проблемы либо с засыпанием...

Автор: Андрей Анучин Название: Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023) Описание: Как можно спать и высыпаться? Одно из правил — не тащить в постель впечатления дня. Если во сне наш мозг отдыхает, то мы просыпаемся бодрыми и веселыми. А если...

Автор: Георг Ковалев Название: Спи как Тесла (2019) Описание: – поможет наладить здоровый режим сна – избавит от бессонницы – подарит великолепное самочувствие и вернет жизненную энергию – позволит сократить время сна Вам это знакомо? Сбитый режим Поздно ложитесь и встаете, не можете...

Автор: Доктор Сычёв Название: Руководство по здоровому сну (2022) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Михаил Гаврилов Название: Комплекс медитаций Доктора Гаврилова (2021) Михаил Гаврилов Психотерапевт, кандидат медицинских наук, сертифицированный врач функциональной медицины (IFM, США), сертифицированный специалист по изучению ожирения (SCOPE, Кембридж), член IASO (Международная...

Автор: Первая школа биохакинга Название: [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Мелатонин (2021) Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая...

Автор: Babysleep Название: Сон ребенка 6-12 месяцев – нормы, потребности и условия Вебинар «Сон ребенка 6-12 месяцев – нормы, потребности и условия» поможет вам уложить ребенка спать без слез и организовать малышу качественный сон. О чем этот вебинар: Сон ребенка с 6 до 12 месяцев, структура и...

Автор: Светлана Стрельникова Название: Здоровый сон - здоровый организм (2020) Описание: Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе...

Автор: @mshelepova1987 Название: Сон: Инструкция по применению. 10-минутный гайд по здоровому сну (2020) Итак, 10-минутный гайд, который содержит в себе все, что нужно для здорового сна. Внимательно прочтите его, перечитывайте, и главное: не забудьте использовать по назначению. Подробнее...

Название: Как спать 2-5 часов, высыпаться и все успевать (2019) Ученые и врачи утверждают, что человеку нужно 7-8 часов на сон - это 1/3 от всей нашей жизни, но до сих пор 100% доказательства что это так - НЕТ. Более того, ученым известна лишь малая часть того, что происходит с мозгом и...

Автор: Ольга Александрова Название: Спокойные ночи для малышей и их родителей. От 6 месяцев до 2 лет Описание: 3-х недельный практический тренинг по здоровому и безмятежному детскому сну для родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет. Мы сейчас не будем говорить о вреде недобора сна для...

Автор: Владимир Макулов Название: Фундaмент самооценки (2018) Описание: Почему мы взрослые делаем так много "детских" ошибок во взаимоотношениях с друзьями, партнерами и коллегами по работе. Какие-то ссоры из-за пустяков, обиды, злость, желание доказать... Постоянные переживания и...

Автор: Андрей Ушков Название: Здоровый сон (2018) Программа «Здоровый сон» Текстовые материалы: Инструкция о правильном прохождении программы. Подробное описание всех практики и философия урока. Видео: Запись ученого вебинара. Видео тренер основных практик. Видео-практики программы...

Автор: Танаки Э. Название: Здоровый сон - это просто (2012) Вот что вы узнаете из курса: Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна. Всего два упражнения, которые вы можете...

Автор: Hemi-Sync Название: Sleep. Спать (Психоактивная аудиопрограмма) (2010) Для Вас начинается захватывающее и полное открытий приключение. Вы откроете для себя свою способность воспринимать, направлять и контролировать собственную жизнь, причём такими способами, о существовании которых вы и...

Автор: metodsilva.ru Название: Идеальный сон по методу Сильва Описание: «Идеальный сон по методу Сильва» Программа состоит из 2 модулей: МОДУЛЬ 1 Физиология сна Из этого модуля программы вы узнаете о том, что представляет из себя ваш сон, какая продолжительность сна считается здоровой для...

Автор: Патрушев Андрей Название: Аудиопрограмма-тренажёр «Сонное колесо» Описание: Сон играет очень важную роль в нашей жизни, потому что умение полноценно отдыхать в современном мире, с его напряженным ритмом, является основой выживания. Кроме того во сне происходит интеграция в память...

Автор: Наталья Домрес Название: Сон малышей от 13 до 19+ месяцев (2016) Особенности сна в данном возрасте Дневник сна Режим снов: Зачем нужен режим малышам Как правильно построить режим Переход на 1 дневной сон (13-17 мес) Начало отказа от дневного сна (после 2,5 лет) Почему малыши спят...

Автор: Ольга Шабанова Название: Укладываем ребенка спать без нервов и капризов (2016) Каждый вечер, когда наступает время отправляться в кроватку, ребенка словно подменяют. Долгие уговоры поспать выматывают. Не знаете, как справится с гневом? Иногда стоит просто успокоиться и посмотреть на...