Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 18.023
- Репутация
- 53.980
Автор: Дмитрий Кириченко
Название: 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
![[Дмитрий Кириченко] 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='890' height='450' viewBox%3D'0 0 890 450'%2F%3E "[Дмитрий Кириченко] 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)")
Описание:
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
Подробнее:
Скачать:
Название: 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
Описание:
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
- С лёгкостью будете держать спину ровной, а плечи расправленными
- Подтянется тело, уйдёт выпирающий живот
- Укрепите мышцы спины и поддержите здоровье позвоночника
- Улучшится внешний вид и состояние шеи
- Улучшите подвижность плеч, лопаток, грудной клетки
- Почувствуете себя увереннее
- Длительность занятий: 5–7 минут
- Без оборудования и без коврика
- Все упражнения стоя
- Количество занятий: 7 комплексов
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
