Скачать курсы про «мышцы» бесплатно через торрент

Автор: Яна Логвина Название: Подтяни тело! Тариф Новичок 5.0 (2021) Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом. Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать...

Автор: Оксана Килина Название: Онлайн курс "Искусство маленьких фитнес-шагов" (2022) Для тех, кому нужна красота, здоровье и маленькие шаги к большой цели. Это поможет телу меняться, мышцам держать осанку, жидкостям в теле циркулировать быстрее и снижать отеки. Каждый день увеличивать...

Автор: Ирина Родина Название: Супер ягодички и стройные ножки (2022) Описание: Супер животик и тонкая талия Если у тебя до сих пор нет идеальной талии, то этот курс точно для тебя! Что ты получишь? Бомбический пресс Научишься находить и управлять мышцами пресса Осанку богини Затмишь...

Автор: Валентина Пуляхина Название: Детокс тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (2022) Описание: Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в...

Автор: Александра Бонина Название: 6-дневный марафон по коленным и тазобедренным суставам (2022) Описание: Цель нашего марафона - постепенно вместе разобрать и освоить целую серию специальных упражнений, которые помогают: Разгрузить коленные и тазобедренные суставы Улучшить их объем...

Автор: Виктория Боровская Название: Интенсив мышц кора (2021) Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши...

Автор: Class101 Название: Inhyuk Lee - 2 - Advancing to Intermediate Illustration Steps after Learning Basics В продвинутом классе будет представлен обзор основных навыков. Мы будем анализировать анатомию человека и мышц, пропорции и симметрию. На этом этапе многие студенты сдаются. Но если...

Автор: Виктория Боровская Название: Кисти рук и запястья (2021) Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу...

Автор: Лиза Алексеевна Название: Биомеханика - секретный ключ к твоему телу (2021) Достаточно 1 раз почувствовать, как работают ваши мышцы, чтобы избавится от проблем на всю жизнь! Программа необходима тебе, если: Ты часто ходишь на каблуках Растет косточка на большом пальце стопы Боли в...

Автор: Виктория Боровская Название: Силовая тренировка с пилатес-лентой (2021) Описание: Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная...

Автор: margarita_vitaliy Название: Избавляемся от фартука (2021) Лишний жир на животе в первую очередь проявляется возникновением так называемого фартука. Фартук на животе – это обвисшая кожно-жировая складка в нижней части живота, избавиться от которой может быть достаточно непросто. Но...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021) Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой...

Автор: Татьяна Дудина Название: Асимметрия тела и перекос таза (2021) Этот курс поможет исправить: Перекос таза Разную длину ног Шифт таза Разную высоту плеч Боли в крестцово-подвздошном суставе Включает 22 урока. Занятия с 2 уровнями нагрузки: ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (самые простые упражнения...

Автор: Марина Кострова Название: Растяжка с нуля. 1 Модуль (2020) Друзья, добиться хороших результатов в работе с гибкостью мы сможем, только если будем работать с движением комплексно и последовательно. Поэтому я создала этот видеокурс, который состоит из 3х модулей. 1й модуль: Базовый...

Автор: Егор Москалёв Название: Примитивные рефлексы модуль 1 (2021) СТРУКТУРА СЕМИНАРА: 1-й модуль. 1. Рецепторы, афферентные\эфферентные сигналы, проводящие пути, рефлекторные дуги. Обработка информации. 2. Устройство мышц мышечных волокон, мышечных веретён (цепочно ядерные и сумчато...

Автор: Ast Nova Название: Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты На самом деле коллаген здесь никак не замешан. Но эффекты от прослушивания этой аудио программы, перечисленные в отчетах нашей группы тестировщиков, очень схожи с описанием эффектов у людей, регулярно употреблявших коллаген...

Автор: velogera Название: [Георгий Елгин] Как и от чего растут мышцы (2021) - только новые мета-анализы - современные знания, собранные из зарубежных источников - сухие факты, никакой воды - подробная инструкция к применению Всего за 90 минут ты узнаешь: сколько нужно качаться, чтобы...

Автор: anna_cheko Название: Гайд «Вакуум живота» (2021) Создание вакуума в животе может помочь уменьшить объемы талии, укрепить мышцы живота, скорректировать осанку и даже улучшить работу внутренних органов. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Сабина Филина, Юлия Рудакова Название: Тренировки по МФР (2021) Плюсы МФР Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у...

Автор: Гога Тупурия Название: Прокачиваем связки / сила рук (2021) Описание: Ты хочешь укрепить свои руки? Иметь стальные канаты вместо связок? Тогда новый курс, который я подготовил для тебя - отличная возможность для осуществления этого праведного желания! Что же тебя ждёт? Готовься...

Автор: Илья Азаренок Название: Упражнения для челюсти при боли в спине (2021) Мастер-класс «Упражнения для челюсти при боли в спине» Для тех, кого достала боль между лопаток! Что будет на мастер-классе? Расслабление жевательных мышц Техника, направленная на расслабление одних из самых...

Автор: Александра Бонина Название: Онлайн-марафон : Моя первая домашняя фитнес-тренировка (2021) 6-дневный онлайн-марафон Этот марафон для тех, кто хочет начать приводить свое тело в тонус, но никак не может начать заниматься фитнесом. Почему возникает желание заниматься фитнесом? · Кто-то...

Автор: Екатерина Смирнова Название: Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки (2021) Описание: Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы. Чтобы избежать травм и...

Автор: Виктория Боровская Название: Антидряблики (2021) Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»! Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки, вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте. То теперь предлагаю...

Автор: Владимир Животов Название: Курс «Животам нет» (Май 2021) Для кого этот курс? Практически для всех! Каждый человек может улучшить собственное здоровье. Но в первую очередь, целевая аудитория данного курса – это… Люди, у которых присутствует опущение внутренних органов. И основной...

Автор: Игорь Атрощенко Название: Эмоциональные первопричины сутулости. Телесноориентированная психотерапия (2021) Эмоциональные первопричины сутулости. Телесноориентированная психотерапия Новый интенсив В прямом эфире. Сегодня (26 июня) Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь...

Автор: Anna Remberg Название: Чек-лист «5 шагов к рельефному прессу» (2021) Я уверена, что никто не станет спорить: самое эффектное в спортивном теле - это область вашего живота, так называемые мышцы кора, хотя в народе проще называть это "накачанным прессом". По этому все так любят делать...

Автор: ekk.kate Название: Авторский мини-курс по изминению проблемных зон в области живота (2021) Почему он мне нужен? Ты полжизни сидела в офисе. Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!" Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за...

Автор: Сергей Скворцов Название: Базовый курс по топографической анатомии (2021) О чем курс: Тренеры в своей работе редко углубляются в анатомию мышц, так как не возникает такой необходимости. Но это абсолютно не значит, что информация бесполезна для тренера. Наоборот. Доктор рассказывает не...

Автор: Евгений Божьев Название: Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021) Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным! Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы...