Скачать курсы про «нагрузка» бесплатно через торрент

Автор: Валентина Паевская Название: Режим и расписание ребенка (2024) Описание: 0+ Продолжительность — 1 час 36 минут Особенности режима дня и расписания для детей разного возраста: до года, 1-3 лет, 3-6 лет, школьники. Как правильно распределить нагрузку с точки зрения развития и...

Автор: Татьяна Курчина Название: Поясница - выход из боли (2024) Описание: Позвоночник — это основа нашей красоты. Когда вы чувствуете боль в спине, уголки губ ползут вниз, лоб становится напряжённым, живот выпуклым. Появляется сутулость, скованность движений — это добавляет вам...

Автор: Евгений Кадлубинский Название: Тренировки в офисе (2024) Описание: Измени свою жизнь за 5 минут! Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне. Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях...

Автор: Ирина Африканова Название: Выпрямляйся 4.0 (2024) Описание: Исправь свою осанку и улучши состояние и качество жизни за 21 день регулярных тренировок по авторской методике: Для занятий потребуется только коврик и теннисный мяч Выгоднее и эффективнее, чем заниматься в спортзале Не...

Автор: FitSpoКлуб Название: Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023) Описание: Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело...

Автор: Оксана Килина Название: Курс тренировок для детей (2023) Описание: Привет! С вами фитнес-тренер Оксана Килина. И впервые за 6 лет я представляю вам тренировки для детей. В процессе роста ребенка мы не раз задумываемся о правильности его физического развития. Следим, чтобы правильно...

Автор: Татьяна Москалева Название: Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы (2023) Описание: Кому рекомендую быть на лекции: Боли в суставах ног при ежедневной нагрузке Тугоподвижность, хруст, скованность по утрам в коленных и тазобедренных...

Автор: xeniatoday Название: Нейродвиж (2023) Описание: Подписка на 1 месяц Будут тренировки не только для тела, а также и для моторики В профиле автора можно посмотреть примеры тренировок СТАРТ НОВОГО 3-ГО ПОТОКА Нейродвиж в телеграме возвращается, а это значит, что 6 дней в неделю в...

Автор: Balun.Courses Название: System Design (2023) Описание: Знакомая ситуация? На собеседованиях middle+ просят пройти system design интервью, а я ничего не знаю На работе приходится принимать участие в проектировании сложной системы, а у меня нет знаний в этой области, ничем не могу...

Автор: Юлия Бежина Название: Практика по чакрам (2023) Описание: 6 занятий Цель обучающего курса На уровне тела – улучшить подвижность, гибкость, раскрепостить суставы, улучшить обменные процессы, усилить иммунитет. На уровне энергии – очистить энергетические каналы, активизировать чакры...

Автор: Анатолий Канунов Название: Здоровая шея (2023) Описание: Двигайтесь без боли в шее в повседневной жизни и во время занятий спортом! Увеличим толерантность мышечных групп которые окружают шейный регион к нагрузке которые вы испытываете ежедневно. Подробнее: [Скрытое содержимое]...

Автор: Школа Здорового Фитнеса FitSpo Название: Интенсивные жиросжигающие тренировки (2023) Описание: Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий! Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности. Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность...

Автор: Slurm, Всеволод Севостьянов Название: Ansible - от первых шагов до большого проекта (2021) Описание: Кому подойдет курс: - Тем, кто хочет уверенно работать с кодом и автоматизировать рутинные задачи. - Тем, кто хочет накатывать апдейты веб-приложений под нагрузкой. -...

Автор: Полина Мальцева Название: Детская мотивация. Секретные материалы (2023) Описание: Мы ждём вас на интенсиве, если 1) Вы хотите без ошибок пройти путь к мотивации от 1 до 18 2) вашему ребенку скучно в саду, школе и на доп. занятиях 3) ребенок быстро теряет интерес к занятиям и не...

Автор: IDanceBallet, Анжелика Тесёлкина Название: Постепенное восстановление после болезни (2023) Описание: Одышка, голова кружится и хочется прилечь...Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут! Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и...

Автор: Антон Алексеев Название: Здоровые суставы и мышцы. часть 1 Описание: Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты...

Автор: Александра Бонина Название: Восстановление подвижности суставов при артрозе Описание: Плавание и ходьба относятся к аэробному виду нагрузки, которые повышают выносливость, поддерживают адекватную работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Но что из этого будет полезнее, когда...

Автор: Иван Полонейчик Название: Комплекс зарядки для ума Описание: Вас ждут ежедневные упражнения для активизации Вашего мозга, тренировки памяти и развития интеллекта! Чтобы быстро и легко активизировать мозговую деятельность нужно всего 3 минуты. Вас ждут интересные уроки и упражнения -...

Автор: Оксана Яшанькина и Илья Мизгирев Название: Фитнес для проблемных зон Авторы курса поясняют: проблемные зоны — это те места, где в первую очередь откладываются излишки жира и откуда они уходят тяжелее всего. У разных людей эти зоны разные, но самые «популярные» — живот, бока, ягодицы...

Автор: Е.Баглык Название: Продвинутй курс++ Описание: Продвинутый курс ++ - последние наработки, мощная нагрузка благодаря чередованию статических и динамических сетов. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Ленни Россоловски Название: Тренажер сна «Тренажер сна» - это уникальная программа, которая не просто помогает человеку уснуть, а тренирует его мозг, стимулирует выработку ритмов, способствующих быстрому засыпанию и крепкому сну. Это именно "тренажер" который научит ваш мозг быстрее...

Автор: Вячеслав Гуцалюк Название: Активное дыхание Описание: Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех...