Скачать курсы про «руки» бесплатно через торрент

Автор: Андрей Анучин Название: Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей (2023) Описание: Курс «Легкие руки и кисти» состоит из шести уроков соматического движения Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои...

Автор: Academy promolodost Название: Красивые руки и подмышки (2023) Описание: За 15 минут без отжиманий и гантелей + забота о здоровье женской груди Если ты хочешь красивое тело вместо: валиков и нависания в подмышках жировых ловушек на руках и верхней части спины неприятного запаха...

Автор: Школа движения, Татьяна Сахарчук Название: Восстановление позвоночника и осанки (2023) Описание: Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют...

Автор: Алина Шпак Название: ШпакМетод_pro. Июль (2023) Описание: Марафон #ШпакМетод Pro Каждый мой марафон уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Кислород - это не только главный элемент...

Автор: Вероника Ахмедова Название: Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023) Описание: Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без...

Автор: Андрей Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4 (2023) Описание: 03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для...

Автор: Чжао Чжисинь Название: Искусство Быть Здоровым (2022) Описание: Подарок №1: Мастер-класс мастера Ян Куаня «Омоложение лица» Мастер Ян Куань научит вас простому способу самомассажа, который позволит замедлить увядание лица. Этот массаж называется массаж Ян Гунфэй. Ян Гунфэй была...

Автор: Андрей Анучин Название: Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023) Описание: Как можно спать и высыпаться? Одно из правил — не тащить в постель впечатления дня. Если во сне наш мозг отдыхает, то мы просыпаемся бодрыми и веселыми. А если...

Автор: Наталья Желонкина Название: Оксалис. Кислица (2023) Описание: Мы создадим полноразмерный кустик оксалиса или как его еще называют кислицы. Рассмотрим три разных вида: насыщенные фиолетовые листья, легкие, летящие зеленые, которые так хороши для добавления в букеты, и зеленые...

Автор: Stepik, Askarov Workshop Название: Рисунок карандашом - построение фигур шаг за шагом (2023) Описание: Построение фигур - это искусство рисования человеческой фигуры, которое обычно выполняется вживую с обнаженной моделью, стоящей или сидящей в позе, подчеркивающей фигуру. Эта...

Автор: mashul.chik Название: Идеальный маникюр. Скорость (2022) Описание: Этот курс будет состоять из 4 блоков : В 1 БЛОКЕ мы будем работать над качеством маникюра. Наша цель - довести маникюр до идеала, заполнить все пробелы в знаниях и только потом перейти к ускорению. Во 2 БЛОКЕ...

Автор: Художник online, Екатерина Бердюгина Название: Анатомия конечностей. Руки и ноги (2023) Описание: Совместно с Екатериной Бердюгиной мы записали специальный анатомический курс по изображению верхних и нижних конечностей человека. Выполнив 9 практических заданий, вы научитесь...

Автор: Инга Дубинина Название: Гирудотерапия PRO - здоровье своими руками. 1 месяц (2021) Описание: Неделя 1. 1.1. Прямой эфир; 1.2. Вводная лекция: что такое и зачем нужен курс ГирудотерапияPRO; 1.3. Особенности наружных постановок. Аппаратные способы постановок. Уход за местом укуса...

Автор: Инга Дубинина Название: Гирудотерапия PRO - здоровье своими руками. 2 месяц (2021) Описание: Неделя 5. 5.1. Прямой эфир; 5.2. Базовые принципы применения гирудотерапии при онкологии и аутоиммунных заболеваниях; 5.3. Гирудотерапия и заболевания глаз; 5.4. Гирудотерапия при...

Автор: Неоглори Название: Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа (2022) Этот видеотренинг является самой быстрой, доступной и практичной пошаговой программой оздоровления из всего, что можно найти в интернете по этой теме Этот видеотренинг, как только он попадет к любому...

Автор: Натали Лоуренс Название: [Udemy] Массаж - метаморфическая техника (2022) Техника высвобождения клеточных воспоминаний Авторы: Nathalie LAURENCE Язык - Французский Видео будет с русским переводом Чему вы научитесь: Техника высвобождения клеточных воспоминаний Происхождение и...

Автор: Андрей Петров Название: Чек-лист «Кожа на миллион» (2022) Что в чек-листе? — Подробно разберём типы кожи лица, поговорим об их характерных особенностях. Лицо — Выявим частые проблемы кожи и комплексно подойдём к устранению несовершенств. — Найдём идеальные гаджеты для ухода за кожей...

Автор: newyorkfitspo Название: [Виктория Боровская] WOW осанка (2021) Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет...

Автор: Виктория Боровская Название: Кисти рук и запястья (2021) Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу...

Автор: Татьяна Малушкина Название: Полный базовый курс по изготовлению кукол из самозатвердевающего пластика (2021) Друзья, я так же рада пригласить Вас на полный базовый учебный курс по изготовлению куколки из Самозатвердевающего пластика. Новинка! То, что давно просили мои подписчики: В...

Автор: Archo Morris Название: Марафон по ПРОКАЧКЕ РУК для ЗАЛА (2021) Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы...

Автор: Виктория Боровская Название: Антидряблики Руки и Спина (2021) Новая экспресс тренировка! Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц. Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки...

Автор: nata_lienet Название: МарафонЧек «Сухие руки» (2021) Ёмкая и эффективная тренировка для худых и рельефных рук - визитной карточки твоей стройности! Соблюдай все шаги из «Вкусной стройности» и повторяй упражнения из этого МарафонЧека для создания своих идеальных рук. Подробнее...

Автор: Виктор Блуд Название: Сильные руки не выходя из дома (2021) Приветствую всех любителей всратых практик, с вами Виктор Евгеньч Блуд, и я рад приветствовать вас на своём третьем курсе моей Онлайн-Школы. Данный том посвящен рукам чуть более чем полностью, но, несмотря на это, перед вами...

Автор: Inside you Название: Анна Дмитриева - Курс по стрип-пластике "Раскройся в танце"(2021) Модуль 1. Корпус (основные элементы): вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом Модуль 2. Корпус (более сложные...

Автор: Анжелика Зайцева Название: Как пробудить 72 тысячи его нервных окончаний (2020) Описание: Честно. Я всем этим пользуюсь в своей личной жизни. ⠀ Отменным базовым набором техник массажа руками его пч, минимум 24 штуки, включая игры с бусами. Можно и больше). Потому что тогда есть...

Автор: Helgaspataki Название: Как довести его до оргазма только руками (2021) Видео + гайд Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Тая Борисова Название: Позинг (2020) Этот курс подойдет как для фотографов, клиентов так и для людей, кто развивает свои соц. сети и хочет эффектно получаться на снимках даже на телефон. Я имею достаточно большой опыт работы с клиентами, что позволило мне выявить все детали и...

Автор: Маша Пак Название: Чек-лист «Базовые правила позирования» (2020) В этом чек-листе речь пойдет о позировании руками. В эру социальных сетей красивые качественные фото имеют огромное значение, а умение правильно встать и сделать гармоничную позу помогает создать идеальный снимок. Именно...

Автор: VLAD iss Название: Курс по стойке на руках (2019) Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней. Что ты сможешь помимо стойки на руках? - Закачаешь пресс и спину - Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти - Научишься отжиматься без колен - Научишься делать спичаг (плавный подъем...