Скачать курсы про «тренировки» бесплатно через торрент

Автор: Учёный фитнес Название: Слёт специалистов фитнес индустрии "Аппетит-2020" (2020) Описание: В ПРОГРАММЕ: 11:00-11:30 «Мезолимбический путь - ключ к аппетиту» Лектор: Алексей Антонов - аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, фитнес-директор ФК «Фитнес парк». 11:30-12:00...

Автор: Екатерина Рогановская/Ekkkaty Название: Руководство по созданию идеального плоского животика и тонкой талии Включает: 1. Причины появления живота и как этого избежать. 2. Что портит талию? Как сделать талию более узкой? 3. Питание. Как не считать ккал и быть в форме, держать баланс? 4...

Автор: YouGifted Название: Для мам. Гибкость, Погружение в йогу, Тренировки для дома с резинками (2020) Тренировки для дома с резинками 10 тренировок по 20 минут Гибкость для мам 6 тренировок по 20 минут Погружение в йогу 12 тренировок по 20 минут Подробнее: [Скрытое содержимое]...

Автор: Анна Борисова Название: Программа HomeBody (2020) ОПИСАНИЕ: Женская программа тренировок в домашних условиях с использованием минимального количества инвентаря, но с получением максимальной результативности. Программа предусматривает активную проработку практически всех мышечных групп...

Автор: Юлия Смольная Название: Красивый пресс за 3 недели! [Бешеная сушка] + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса...

Автор: Мира Новак - Yougifted Название: Программа тренировок: Зумба Описание: Тренировки проходят под зажигательную музыку, которая перенесет тебя в солнечную атмосферу Латинской Америки. Время пролетает незаметно! Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Аня Вишневская Название: Трехдневный марафон по растяжке (2020) Описание: Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! ‍♀️ В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины...

Автор: Дэн Кидд, Алекс Рэнд Название: Главный герой 2.0 (2020) 21-дневный курс-вызов для настоящих героев маркетинга “Главный герой 2.0” Запусти собственный бизнес-сериал, чтобы построить крепкие отношения с аудиторией и получить ещё больше продаж Что входит в комплект? 1. 21 урок с детальным...

Автор: Наташа Рей Название: Органический биохакинг (2020) Биохакинг – система для улучшения самочувствия, здоровья и качества жизни Каждый второй человек в мире умирает от болезней сердца и сосудов. В наших силах дать статистике отпор. Стратегия долголетия прибавляет 20.5 лет жизни женщинам...

Автор: Елизавета Фролова Название: Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019) Описание: Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц Птоз ягодиц: ⁃ Что это ⁃ Какие существуют стадии ⁃ Как определить птоз у себя ⁃ Как избавиться от проблемы Почему нет результата от...

Автор: Анастасия Завистовская Название: SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019) Описание: 3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели. Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, тебе...

Автор: 4brain Название: Когнитивистика развитие мышления (2019) Описание: В течение двух месяцев с помощью специальных тренировок мозга вы научитесь применять в своей жизни более 20 техник мышления. Это позволит вам: логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные...

Автор: Екатерина Жарая Название: Программа питания и тренировок по личной методике Описание: Сертифицированный семейный нутрициолог. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом...

Автор: Наталья Кузьмич Название: Галифе (2019) Курс по локальной ликвидации ушек с бедер в домашних условиях. Подходит как для худеньких девушек, так и для девушек с небольшим лишним весом, страдающих отложением жира (галифе) в области бедер. 4 недели Продолжительность марафона + 4 недели...

Автор: #SEKTA Название: Курс ENERGY BOOST Чего ждать от курса ENERGY BOOST поможет: прокачаться и выйти на новую ступень своей формы, зарядиться энергией в разгар зимы, восстановиться после стресса и поддержать организм. Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите...

Автор: Роман Помазанов Название: Система тренировок с одной гирей Описание: Если Вы думаете, что с гирей можно делать только рывки и толчки, а гиревики - это толстые дядьки с большими животами, боюсь Вы сильно отстали от жизни! Фитнес с гирями - это один из самых современных и универсальных...

Автор: Денис Юровских Название: Я - Механизм Обычным людям Вы получите фундамент, основные знания о том как работает организм через призму тренировок и питания. Нельзя оценивать картину, если вы видите лишь один ее участок. Эта книга позволит вам изменить масштаб и увидеть все целиком...

Автор: Роман Карловский Название: Базовый курс энергодыхания «Три элемента» (2019) Описание: Какие результаты будут и почему этот курс регулярно проходит в Москве? - За первые три занятия, тело освободится от блоков и зажимов, расслабится и организм восстановит правильные режимы сна и...

Название: Эффективное освобождение от захватов и удушений в ситуациях конфликта Эффективные способы освобождения от захватов и удушений в реальных ситуациях - Почему от любого захвата или удушения всегда можно освободиться - Что вам никогда не нужно делать при освобождении от захватов и...

Автор: Даниил Кабуров Название: НеВЕСомость (2019) Описание: Курс по похудению неВЕСомость от основателя фитнес-школы Программа курса: • Поймете как худеть легко, не считая калорий. Осознаете суть всех диет и методик • Настроите свое подсознание на потерю веса. Сила воли будет на Вашей...

Автор: Арсен Маркарян Название: Делай легче. Делай играючи. Кайфуй! В чём суть? Мы научим тебя за неделю, 19-25 марта, организовать свою жизнь таким образом, чтобы даже ебейшие и адские тренировки стали лёгким и приятным занятием, подобно весенней мастурбации. Вся фишка в гормональной связи...

Автор: Beachbody Название: Комплекс тренировок Transform 20 от Shaun T Transform :20 - высокоинтенсивная шестинедельная программа для трансформации вашего тела всего за 20 минут в день. Все упражнения в базовой версии выполняются без утяжеления, в бонусном календаре добавлены тренировки с...

Автор: Beachbody Название: Комплекс тренировок 21 Day Fix 21 Day Fix — это комплексная программа, которая сочетает в себе разнообразные тренировки для создания подтянутого тела. Занятия ведет обворожительный фитнес-эксперт Отм Калабрес, которая проведет вас через трехнедельный курс для всех...

Автор: Beachbody Название: Комплекс танцевальных тренировок CIZE Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми популярными в...

Автор: Beachbody Название: Тренировки для беременных Total Body Pregnancy Курс содержит три тренировки для беременных по триместрам плюс одну тренировку для восстановления после родов. Каждая тренировка длится 25-30 минут. Оборудование: гантели, резиновая лента, стул и коврик. Перед...

Автор: Джиллиан Майклс Название: Стройная Фигура за 30 дней Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке! Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе: 3 минуты силовых упражнений...

Автор: Kayla Itsines Название: Программа "BIKINI BODY GUIDE WEEKS 1-12" (2018) Описание: Специально для вас разработана уникальная система универсальных тренировок для сжигания жира и трансформации тела в течении 12 недель! Вы можете использовать программу для занятий дома или для занятий в...

Автор: Kayla Itsines Название: Bikini Bogy Guide 24 недели (2018) Описание: BIKINI BODY GUIDE WKS 1-12 - это 189 страницы пошагового руководства, с помощью которого за 12 недель можно обрести тело мечты: 1. 60-страничный план полезного и здорового питания: Вы научитесь, что и когда кушать...

Автор: Евгения Фаловская Название: Ментальная арифметика (2019) Описание: ПАКЕТ ОПТИМАЛЬНЫЙ: 10 видео-уроков 5 дополнительных вебинаров Тетради на разный возраст Поурочные планы Интерактивный тренажер БОНУС: 29 уроков по быстрому счету . Автор Иван Полонейчик Счет в уме - абсолютно лучшее...

Автор: Крис Даунинг Название: Комплекс тренировок The Shift Shop The Shift Shop – это программа для похудения и укрепления мышц. Заявленный тренерами уровень сложность программы – Beginner-Intermediate Ваше тело станет более стройным, быстрым и сильным. Вы улучшите свою выносливость...