Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: Лариса Подхалюзина Название: Упражнения для растяжки, часть 1 Описание: СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра...

Автор: Calisthenics Kingz Название: Getting Ripped & Shredded with calisthenics (2013) Описание: Программа тренировок от Calisthenics Kingz на турнике и брусьях с отягощениями. Сначала показывается только техника упражнений, в конце дается число повторов и подходов на эти упражнения...

Автор: Calisthenics Kingz Название: Killer Abs 3: The Assassination \ Убийственная тренировка для пресса 3 Описание: Год выпуска: 2014 Продолжительность: 00:40:04 Тип раздаваемого материала: Видеокурс Язык: Английский Формат видео: MP4 Третий и последний выпуск программы тренировок для пресса...

Автор: Симон Ата Название: Планка, стойки, сила, выносливость Описание: Тренировки на развитие силы и выносливости. Работа со своим телом, планки, стойки и так далее Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Superfitness Company Название: Обучение на тренера по бодифлекс Описание: Сертификационный семинар. Количество часов: 60. Предназначен для тех, кто хочет овладеть новой профессией! После прохождения семинара Вы будете иметь представление о том, что должен знать и уметь инструктор для...

Автор: Тамир Шихалиев Название: Сесть в шпагат за 90 дней Описание: Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и...

Автор: Paterson Lesley Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю Описание: Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra! Идеально подходит для мужчин и женщин Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями...

Как выйти на пик сил и оставаться здоровым 365 дней в году без таблеток и стимуляторов [Скрытое содержимое]

Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве. Юрий - одиозная фигура в рунете. Некоторые считают его клоуном, другие поклоняются, третьи просто молча пользуются его методикой. Главный плюс его...

[Спасокукоцкий] Хватит сидеть, пора попотеть! Уникальная методика дающая результат более 10 лет Всего 3 тренировки в неделю Подробные курсы для занятий дома и в зале Красивое тело в любом возрасте Подробнее:[Скрытое содержимое] [Скрытое содержимое]

[Спасокукоцкий] Хватит сидеть, пора попотеть! Методика чемпиона Украины по бодибилдингу Всего 3 тренировки в неделю Быстрый набор мышечной массы Красивое тело без травм Подробнее:[Скрытое содержимое] [Скрытое содержимое]

Лучший тренинг по созданию идеальной фигуры для женщин от Василия Ульянова и Алексея Толкачева. Итак, представляем Вам авторский практический видео-тренинг Васиялия Ульянова и Алексея Толкачева — «Идеальная фигура за 1 час в день», который поможет Вам за 2 месяца, БЕЗ вреда для здоровья...

Лучший тренинг по созданию идеальной фигуры для женщин от Василия Ульянова и Алексея Толкачева. Итак, представляем Вам авторский практический видео-тренинг Васиялия Ульянова и Алексея Толкачева — «Идеальная фигура за 1 час в день», который поможет Вам за 2 месяца, БЕЗ вреда для здоровья...

Программы тренировок от легендарного Frank Medrano Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano Для Начинающих - Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта...

Программы тренировок от легендарного Frank Medrano Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano Для Начинающих - Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта...

О ЧЕМ? О РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ЛЕТОМ!!! Весьма часто последнее время меня терроризируют вопросами по поводу правильного тренинга в теплое время. Вполне очевидно, что летом мы обнажаемся больше, чем в зимний период времени. Поэтому любого нормального человека особенно волнует вопрос что...

Все препятствия, которые мешают вам быть здоровым – внутренние. Не существует внешних факторов, которые заставляют вас быть больным и слабым. Ваши страдания – это последствие ваших же решений, поступков, действий, мыслей, эмоций. Все остальное – оправдания. Каждый может обрести знания и...

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10...

Создал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95. Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . BOING VERT с четырьмя уровнями интенсивности.На начальном...

Для кого: Для тех, кто ведет сидячий образ жизни или много работает за компьютером Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом Для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником, боли в спине и т.д. Для тех, кто испытывает хроническую усталость Для тех, кто хочет улучшить состояние...

ХЛЕБ Штангиста - это Метан (из фольклора силовиков). МАСЛО - инъекционный стероид на масляной основе (сленг качат). В ЭТОМ МАТЕРИАЛЕ МОЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФАРМАКОЛОГИИ Я совершал множество ошибок как во время всей свой жизни ВООБЩЕ , так и во время использования СТЕРОИДОВ, в частности...

ПРО ТО, КАК мужчине или женщине ПРОСУШИТЬ свое тело, сделав его более поджарым, атлетичным и сексуальным. Тушку На Просушку ( жиросжигающая схема по шагам) ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ МАТЕРИАЛ? Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ ваших действий на каждый день для ЭФФЕКТИВНОГО СЖИГАНИЯ...

Цель: пожизненное обезжиривание! Ровно четыре года прошло с тех пор (весна 2013 г.), как я выпустил первую в рунете практическую схему для избавления от подкожного жира под названием «Тушку На Просушку». С тех пор я получил тысячи очень теплых отзывов от читателей, а само название «Просушка»...

Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные инструкции на каждую тренировку В дополнение вы получаете мои рекомендации по правильному питанию для роста мышц Вы просто выполняете задание и получаете видимый результат ! ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ Увеличение мышечной...

Бег – один из самых естественных видов активности для человека. Каждый, так или иначе, бегал в своей жизни. Кто-то с целью похудения, кто-то с целью собраться с мыслями, а кто-то ставил себе цель пробежать полумарафон или даже марафон. Но далеко не каждый подходил к бегу ответственно, думая...

В чем полезность гибкости тела? Начнем с бытовой. Встали с кровати – потянули спину. Потянулись за какой-то вещью на шкаф – защемило в боку. Нагнулись что-то поднять – а обратно выпрямиться уже не можете. Поскользнулись на льду – порвали связку. Это все происходит из-за того, что мы не...

ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН «АЛЬФА» НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ СПОРТ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ Это эффективная программа тренировок, которая выведет ваши мышцы на новый уровень силы и массы! В программе применяются принципы профессиональной силовой спортивной подготовки. Все по...

Масса, Мощь, Сила! Теперь турник, брусья и любая поверхность твои орудия, для того чтобы стать настоящим Воином Улиц! Если ты читаешь эти строки, скорее всего ты знаешь место во дворе, где можно найти старый турник и ржавые брусья. Они стоят там так долго, что никто уже и не воспринимает их, как...

Содержание 05 Цели 06 Как не сбиваться с пути 07 Важность последовательности и баланса 08 Правда о жиросжигании 09 Ваши ожидания должны быть реалистичными 10 Наращивание мышц 12 Важность наращивания мышц для сжигания еще большего количества жира 13 Кардио: как применять эффективно 14 Польза...

Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного дыхания не будет...