Скачать курсы про «растяжка» бесплатно через торрент

Автор: Игорь Ковалев (Фрэш), Владислав Петренко (VladIss) Название: Ноги в руки 2.0 Что тебя ждет после завершения марафона? Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей. Девушки получат: упругие ягодицы грациозную осанку легкие роды свободу движений стройные ноги супер...

Автор: Udemy Название: Осанка. Советы Хореографа (2020) Описание: Чему вы научитесь Данный курс нацелен на то, что бы человек смог при помощи советов, упражнений и рекомендаций Поставить себе Красивую Осанку. На курсе будет объяснено- почему предыдущий опыт не приводил к результату, почему...

Автор: Мария Попретинская Название: Делай ноги (2020) Описание: Автор: Мария Попретинская Спортсменка мирового класса Мария - Мастер спорта по спортивной гимнастике, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Многократная абсолютная чемпионка России...

Автор: Фирсова Екатерина Название: Стретчинг (2019) Описание: Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка...

Автор: Аня Вишневская Название: Трехдневный марафон по растяжке (2020) Описание: Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! ‍♀️ В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины...

Автор: YouGifted Название: Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку (2019) Давайте разберемся в чем же ее польза. 1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела; 2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и...

Автор: Yougifted Название: Программа тренировок ТЕЛО СУПЕРМЕНА Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое...

Автор: Татьяна Дудина Название: Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019) Описание: Надоело некрасиво сутулиться? Растет “вдовий горб”? Не хотите выглядеть “верблюдом”? Понимаете, что осанка дает главное впечатление? Скованность убивает вашу внешность? Человек с хорошей осанкой...

Автор: Evdklar Название: Гайд по растяжке + Мини-гайд в подарок (2019) В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых...

Автор: Дарья Мороз Название: Шпагат за 30 дней 2.0 (2019) Описание: Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике. ✧ Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие...

Автор: Анастасия Миронова Название: Антицеллюлитный курс (2019) Описание: Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на...

Автор: Игорь Ковалев Название: Онлайн-марафон. Ноги в руки, идеальный шпагат за 4 недели Описание: Что тебя ждет после завершения марафона? Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей. Девушки получат: упругие ягодицы грациозную осанку легкие роды свободу движений...

Автор: Анастасия Завистовская Название: Гибкая спина Описание: ЗАЧЕМ НАМ ГИБКАЯ СПИНА Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая...

Автор: Ксения Михеева Название: Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (2017) Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет...

Автор: Станислав Евклидов Название: Сокровенный секрет быстрой посадки в шпагат, используемый мировыми экспертами Описание: Если Вы ещё не сели в шпагат: Вы давно хотите сесть в шпагат, но у Вас не получается? Вы не испытываете удовольствия от посадки в шпагат и Вам больно? После попыток...

Автор: Л.Утяшева и И.Ковалев Название: Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста Описание: Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы...

Автор: Алексей Маматов Название: Секретные практики для орлиного зрения Описание: Как за 14 дней улучшить зрение на 2 единицы. Интенсивный курс самых убойных упражнений: стимуляция зон в головном мозге, ответственных за построение ясного и четкого образа диета скандинавских яхтсменов...

Автор: Александр Литвиненко Название: Как сесть на шпагат? Описание: Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки! Я просто покажу Вам реально работающую...

Автор: Алёна Виноградова Название: Как Сесть на Шпагат Описание: Один из лучших обучающих видеокурсов во всём интернете Основано на анализе всех западных и русских школ по развитию гибкости и растяжке на шпагат Не верите? Попробуйте сами и убедитесь Действует 100 % гарантия качества Вы...

Автор: Александр Литвиенко Название: Как сесть на шпагат [2011] Описание: Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки! Я просто покажу Вам реально...

Автор: Дудник Руслан Название: Шпагат, как у Ван Дамма [2012] Описание: «Наконец, у Вас появится реальный способ ОСУЩЕСТВИТЬ детскую мечту, даже если Вам казалось, что Вы испробовали всё, что можно!» Заказав копию курса «VIP-программа — шпагат, как у Ван Дамма»!, Вы получите полную...

Автор: Лариса Подхалюзина Название: Упражнения для растяжки, часть 2 Описание: СОДЕРЖАНИЕ Книга подробно представляет 95 упражнений на растяжку плечевого пояса и рук, туловища и шеи: дельтовидная, трехглавая и двуглавая плеча, грудные, трапециевидная и ромбовидная, широчайшая, разгибатели...

Автор: Лариса Подхалюзина Название: Упражнения для растяжки, часть 1 Описание: СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра...

В чем полезность гибкости тела? Начнем с бытовой. Встали с кровати – потянули спину. Потянулись за какой-то вещью на шкаф – защемило в боку. Нагнулись что-то поднять – а обратно выпрямиться уже не можете. Поскользнулись на льду – порвали связку. Это все происходит из-за того, что мы не...

Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного дыхания не будет...