Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: Виктория Боровская Название: «Ленивый» пилатес в постели (2023) Описание: Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном...

Автор: Nutrifirst Название: Клиническая нутрициология. 2 год, 4 мес, май-июнь (2023) Описание: КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам, консультантам по функциональному питанию, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Вы хотите...

Автор: Nutrifirst Название: Клиническая нутрициология. 2 год, 3 мес, апрель-май (2023) Описание: КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам, консультантам по функциональному питанию, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Вы хотите...

Автор: Udemy Название: Сердечные приступы и инсульты убивают (2023) Описание: Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой Вы научитесь: Выявлять факторы риска развития инсульта Принимать меры по снижению вероятности инсульта Жить безопаснее! Сотням способов...

Автор: Simple Run Название: LadyRun - курс для тех, кто бегает для себя (2023) Описание: Мы решили запустить поток для женщин - для тех, кто бегает не ради рекордов и марафонов. Гость, В нем мы не будем смотреть на секунды и километры; вместо этого вы получите: Бег в кайф Мы покажем, как...

Автор: FitSpoКлуб Название: Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки (2023) Описание: В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки...

Автор: Кадуцей Название: Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс (2023) Описание: Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата...

Автор: Кадуцей Название: Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита (2023) Описание: Изотоническая гимнастика (Изоджим) Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят...

Автор: Школа атлетизма Виктора Блуда Название: Домашний армрестлинг (2022) Описание: Приветствую всех любителей рукосечки. Данный гайд является для меня чем-то вроде маятника для младших братьев в нашей дисциплине, ведь три самых часто задаваемых вопроса - это с чего НАЧАТЬ свои...

Автор: Маша Блинова Название: Сбалансированная гибкость (2023) Описание: Онлайн-курс, который поможет вам обрести лёгкость и свободу движений, сбалансирует ваше тело и поможет сохранить здоровье суставов надолго. В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую...

Автор: anatomystudy Название: Ходьба для похудения (2023) Описание: Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте • всего 30 минут в день • без оборудования Онлайн-курс “Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами...

Автор: Оксана Килина Название: Ягодицы и пресс (2023) Описание: Можно качаться, потратить время, усилия, а на выходе так и не получить плоского живота и красивых ягодиц. Я знаю, как люди могли бы достаточно быстро улучшить внешний вид, если бы научились правильному движению. Насколько...

Автор: Всеволод Фиолковский Название: Гайд по тренажерному залу (2023) Описание: Гайд по тренажерному залу Состоит из 5 программ тренировок различаемые по уровню сложности. Используются только САМЫЕ эффективные упражнения доступные в любом зале. Видеоинструкции с объяснением техники...

Автор: Изотон Название: Спать и худеть (2023) Описание: Сжигаем жир во время сна Мы знаем как непросто найти время на себя и свое здоровье, поэтому разработали инновационный режим тренировок для сильно занятых людей. Изотон - это не обычные тренировки, а научная система активации гормонов...

Автор: Иван Денисов Название: Как правильно заниматься с гирей, поднимать больше и увеличивать свой результат (2019) Описание: Всего за 2,5 часа видео контента без воды Ты узнаешь все нюансы работы с гирей, от 14 кратного чемпиона мира Иван Денисов: Заслуженный мастер спорта России...

Автор: Анастасия Лунегова Название: Растяжки live (2023) Описание: Что вас ждет на курсе 4 тренировки на гибкость еженедельно в течение всего января (2 тренировки с Настей и 2 с кураторами) Все тренировки в прямых эфирах с сохранением записей до 5 марта Уроки выстроены в логическую...

Автор: Елизавета Буданова Название: Бразильские ягодицы. Тариф Базовый оптимальный (2023) Описание: Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика...

Автор: FitSpoКлуб Название: Антиотечный пилатес (2023) Описание: Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы...

Автор: Катерина Сиротова Название: Сочное тело. Тариф Самостоятельный (2023) Описание: Тебе обязательно на СОЧНОЕ ТЕЛО, если: Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные До сих пор думаешь, что присед -...

Автор: FitSpoКлуб Название: Силовая на все тело с элементами неврологии (2023) Описание: Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное...

Автор: FitSpoКлуб Название: Набор тренировок - От целлюлита и дрябликов (2023) Описание: Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и...

Автор: Kinezioclub Название: Кинезиофитнес (2023) Описание: Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек...

Автор: Юлия Кудрина Название: Интенсив ‌«Бодрая митохондрия» (2023) Описание: Никаких прыжков и берпи, можно выполнять людям с лишним весом. ‌‌Упражнения очень плавные, медленные, но вы обязательно почувствуете как включаются все мышцы! ‌‌Никакого доп. оборудования для занятий не нужно...

Автор: Артём Морозов Название: Выход силой (2023) Описание: Развиваем взрывную силу, чтобы делать чистый выход на две учимся работать с инерцией, чтобы научиться выходу (для начинающих) Развиваем СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение Увеличиваем выносливость и...

Автор: Гибкий Дед, Вадим Левашов Название: Путь к здоровью. Начало. (2023) Описание: Начни свой путь к здоровью вместе со мной. Здесь комплекс упражнений, которые доступны для любого уровня подготовки. Эти уроки уберут спазмы и зажимы, улучшат состояние всего тела, поднимут на новый...

Автор: FitSpoКлуб Название: Мощная силовая проработка всего тела (2023) Описание: Мощная силовая проработка всего тела Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической...

Автор: bodycoach Название: Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок (2023) Описание: ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Что вас ждет на обучении? Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц. Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц. Основные причины, ограничивающие развитие мышц...

Автор: Злата Сухорукова Название: Чувственная растяжка (2022) Описание: Я не умею делать просто растяжку, у меня это чувственная растяжка, — именно так однажды я сказала своей подруге. Это не просто потянуть свое тело, это искусство оставаться женщиной в своей манкости и вкусности даже на...

Автор: Полина Сорокина Название: Ягодичная биомеханика (2022) Описание: Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся...

Автор: Инфоурок Название: Физическая подготовка обучающихся. 100 физических упражнений на дистанционном обучении (2022) Описание: Цель Совершенствование профессиональных компетенций учителей физической культуры в области организации физической подготовки обучающихся в рамках...