Скачать курсы про «ноги» бесплатно через торрент

Автор: FitSpoКлуб Название: Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024) Описание По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот...

Автор: Наталья Нарыкина Название: Йога женское здоровье. Ступень 2 (2022) Описание: Кому подойдет курс «Женское здоровье ступень 2» для тех, кто уже занимался на моем курсе «Женское здоровье ступень 1» или занимается йогой Айенгара в центре йоги своего города. Вы должны быть знакомы с...

Автор: Сергей Оларь Название: Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция (2024) Описание: Восстановите терморегуляцию. Этот процесс в теле человека занимает от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие “Нейвок” похожее...

Автор: Сергей Оларь Название: Устранение целлюлита и отеков на ногах. Тариф «Внедрение в жизнь» (2024) Описание: Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики. Внедрите в повседневную жизнь антицеллюлитные движения. Научитесь создавать такие движения сидя на...

Автор: FitSpoКлуб Название: Мини-тренировки на самые проблемные зоны фигуры для яркого результата (2024) Описание: «Добивочки» – это короткие, но интенсивные тренировки, которые выполняются в конце основной тренировки. Они помогают «дожечь» оставшуюся энергию, ускорить сжигание жира и...

Автор: Наталья Нарыкина Название: Йога женское здоровье. Ступень 1 (2022) Описание: Курс для начинающих и новичков Женское здоровье через йогу Айенгара: Вам подойдет если: Я не ем, а живот растёт... Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам... Качаю ягодицы, а они все равно висят... Если...

Автор: Дарья Патока Название: Шёлковая нить (2024) Описание: Названия движений: 1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой. 2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку. 3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой. 4.Практика шёлковой нити раскрытия и...

Автор: vremeny.net Название: Свобода от боли и напряжения (2024) Описание: Огромное количество в спец.магазинах, маркетплейсах, приобретаются перкуссионные массажеры. Да они удобны, но зачастую получая небольшую инструкцию, не научившись правильно пользоваться, потребители наносят себе...

Автор: FitSpoКлуб Название: Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения в быту и на тренировках (2024) Описание: Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора...

Автор: Мастер Ли Минь Название: Накопление энергии. Часть 1 (2023) Описание: Дорогой ученик! Я создал этот системный комплекс на основе тайцзицюань стиль Ян в соответствии с законом непрерывного движения энергии ци по меридианам человека. Движения в тайцзицюань созвучны природе человека...

Автор: Елена Болобан Название: Танцевальный онлайн-интенсив - Королева вечеринки (2024) Описание: Онлайн-интенсив для вас, если: - Вы никогда не танцевали, но хотите попробовать - Всегда хотели танцевать, но боялись, что не получится - Хотите побороть стеснительность и избавиться от...

Автор: FitSpoКлуб Название: Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024) Описание: Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает...

Автор: Любовь Мирошниченко Название: Северный Олень из глины (2024) Описание: Дорогие друзья, рада пригласить вас на новогодний видеоурок по созданию северного оленя из смеси самозатвердеваемых глин и ткани Самое приятное внизу! В этом видеоуроке я покажу, как создать оленя-самца, но...

Автор: Алёна Ковальчук Название: Ноги на миллион (2023) Описание: За 7 дней вы получаете ноги мечты Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Алена Ширманова Название: Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы (2024) Описание: Пакет Максимум ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают...

Автор: Lectoroom Название: Пластическая анатомия. Большой курс (2022) Описание: Если вы задавались вопросом «почему мои нарисованные портреты или человек выходят плоскими и как это исправить?», то этот курс для вас. Вы получите знания, что именно составляет основу человеческой головы...

Автор: Татьяна Дудина Название: Здоровые стопы (2024) Описание: Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая...

Автор: Ольга Дробышева Название: Зимняя перезагрузка (2024) Описание: У нас сложилась прекрасная традиция каждый сезон перезагружать тело и мозг новой программой тренировок!) Это идеальное решение, чтобы подтянуть тело, улучшить осанку и здоровье, снизить уровень стресса и удивить нервную...

Автор: Виктория Боровская Название: Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (2024) Описание: Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и...

Автор: FitSpoКлуб Название: Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023) Описание: Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело...

Автор: Елена Ермакова Название: Красивая осанка (2023) Описание: ОСАНКА — КЛЮЧ К ГРАЦИИ И ЗДОРОВЬЮ! Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем...

Автор: Данила Сусак Название: Здоровые суставы и позвоночник (2023) Описание: Модуль 1. Комплексное избавление от блоков, болей и зажимов в руках, ногах и спине Избавились от болей и зажимов в шее и плечах Избавились от болей и напряжения в стопах и икрах Убрали тянущие боли в коленях...

Автор: Zarina Del Mar Название: Женщина. Тело (2023) Описание: Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели 20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным. 20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и...

Автор: FitSpoКлуб Название: Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых (2023) Описание: В Школе Здорового Фитнеса FitSpo новинка —Фитнес наборы. Чтобы вы поняли, какая это удобная и классная штука. Будут бонусы! Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы...

Автор: FitSpoКлуб Название: Пилатес от отеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза (2023) Описание: Тренировка улучшит движение суставов, снимет напряжение с мышц, стимулирует лимфоток, избавит от отеков. Венозный отток улучшится, вы сразу ощутите легкость. Выполняйте регулярно...

Автор: Дмитрий Исаев, Александр Драгнев Название: Фабула «Стихия Земли» (2023) Описание: даёт состояние пластичности тела, «вязкости», поддержки снизу проработку ног, прокачка копчика, крестца «цигунистам» — проработка нижнего дань-тяня раскрытие качеств опоры, устойчивости восстановление...

Автор: Екатерина Васильева Название: Женское счастье (2023) Описание: ❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот - чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие - чтобы ты чувствовала свое тело 1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота. 2. Тренируем упругость тазового дна 3...

Автор: Academy promolodost Название: PRO-Ноги и уверенность в себе (2023) Описание: Создай правильный паттерн шага, убери одну стадию целлюлита и научись качать попу просто шагая в магазин Вводный урок 15 уроков по телу – работаем с ногами 15 уроков по лицу – работаем с шеей и...

Автор: Школа атлетизма Виктора Блуда Название: Домашний армрестлинг (2022) Описание: Приветствую всех любителей рукосечки. Данный гайд является для меня чем-то вроде маятника для младших братьев в нашей дисциплине, ведь три самых часто задаваемых вопроса - это с чего НАЧАТЬ свои...

Автор: FitSpoКлуб Название: Набор тренировок - От целлюлита и дрябликов (2023) Описание: Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и...