рецепты - скачать курсы и обучения бесплатно

Автор: Хариприя Название: Блинный торт (2023) Описание: Новый мастер-класс от Первой Вега Школы! Нежный, воздушный тортик из тончайших блинчиков с шоколадом, ванилью и клубникой - вкусная еда всегда жизненно необходима Минимальное время до результата - всего пару часов от мастер-класса...

Автор: Гастроинкубатор Название: Онлайн базовый поварской курс (2023) Описание: Курс для любителей и профи. Для тех, кто хочет расширить кулинарный репертуар и удивлять близких. Если мечтаете стать поваром, шефом или открыть свой ресторан, если любите готовить и хотите делать это на...

Автор: Никита Игошев Название: План по питанию - 30 кг за 4 месяца (2023) Описание: Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере Помог похудеть более 500 ученикам Дипломированный фитнес тренер Дипломированный фитнес нутрициолог Профессиональный фитнес-коуч Я пробовал в...

Автор: Ирина Таро Название: Кухня турецких тетушек (2023) Описание: Закрытый клуб любителей турецкой кухни В течении 13 лет, я собирала информацию о турецкой кухне Я искала, ее, спрашивала, совала свой нос везде где вкусно пахнет и использовала любую возможность узнать больше об этой...

Автор: Academy.Valdetary Название: Как жить в гармонии с вашими циклами (2023) Описание: Четыре гормональных фазы вашего менструального цикла являются схемой, по которой нужно организовывать вашу жизнь. Мы покажем вам, как сосредоточиться на том, что происходит с гормонами в каждой фазе...

Автор: Ленивый кулинар Название: Наливное яблочко (2023) Описание: Наливное, золотое, молодильное Отношение к яблокам у нас особое. Они полезные, вкусные и всегда доступные. Круглый год из этих фруктов можно наготовить кучу разных вкусностей. А с началом осени новый урожай яблок...

Автор: irova-life Название: Горячая цыпочка. Блюда из курицы и индейки на любой случай (2023) Описание: СЛИШКОМ ВКУСНО, ЧТОБЫ ЖДАТЬ ПОВОДА Скорее размораживайте курочку, ведь как только вы откроете сборник, руки сами потянутся быстрее приготовить первое блюдо из неё... а за ним и второе, и...

Автор: Awaken School Название: Торты 3.0 (2021) Описание: Окунитесь в мир тортов с Awaken School! Курс стал квинтэссенцией кондитерского опыта лучших кондитеров школы! Мы дадим вам выверенные рецепты, авторские технологии, пошаговый план, чтобы у вас всё получилось. Уже после первого...

Автор: Катя Янг, Юлия Лодыгина Название: Осеннее меню (2023) Описание: Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов...

Автор: Аалия Маджид Название: Сборник ссобоек (2023) Описание: Если вы устали думать, что собрать в школу, офис, на прогулку, чтобы не умереть с голоду на поле победы с кириешками, чипсеками и столовской пиццей с сосисками... Вам нужен этот сборник! Во во-первых это красиво, а во-вторых...

Автор: Олеся Поступкина Название: Сборник ужинов (2023) Описание: Мы сделали сборник ужинов, чтобы вы не ломали голову, с чего начинать и чем заканчивать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши ужины! Чтобы вы наслаждались каждым кусочком, каждой ложкой или вилкой блюда А самое...

Автор: Марина Осецкая Название: АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал (2023) Описание: Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню...

Автор: Ленивый кулинар Название: Лаваш и компания (2023) Описание: "Лаваш и компания"- идеальный сборник для тех, кто хочет: ✅ собрать ребёнку в школу или себе на работу вкусный перекус ✅ взять с собой еду в дорогу или на пикник ✅ приготовить быстрый полноценный завтрак ✅ испечь крутые...

Автор: Ирина Еремеева Название: Тонирование бумаги (2023) Описание: Как затонировать бумагу в насыщенный цвет с помощью трав, цветов, пряностей, специй. Только проверенные, экологичные рецепты. Как сделать яркие разводы и переходы цвета. Авторские техники. Тонировка в два цвета. Реально...

Автор: Anna_p_nutritionist Название: Тарелка здоровья + Детское меню (2023) Описание: Тарелка здоровья - телеграмм-канал автора с рецептами без глютена, молока, сахара, сои и дрожжей Детское меню - пособие по детскому питанию + идеи сбалансированного меню на 11 дней, в pdf формате 1...

Автор: Маша Шелушенко Название: Жить вкусно. Кулинарный клуб. Август - 2023 Описание: Здесь вы получите проверенные рецепты с акцентом на сезонные продукты, расширите свой гастрономический кругозор и узнаете кулинарные хитрости в компании единомышленников и с поддержкой профессионалов. Мы...

Автор: Мария Селянина Название: Марафон «Сладкий стол» (2023) Описание: Что будет в этом МАРАФОНЕ? То, что вы любите наши марафоны – это мы уже давно знаем. Продолжаем по вашим многочисленным просьбам. В этот раз наш выбор пал на то, что будет максимально полезно в весенне-летний период, а...

Автор: Di_licious_me Название: Сборник «Белок и овощи» (2023) Описание: Сборник создан для тех, кто хочет есть вкусно, и при этом сытно Что входит 36 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками Рецепты...

Автор: Анастасия Козадаева Название: Поддержка школьника (2023) Описание: Что вы получите на вебинаре: Разберетесь в основных принципах Аюрведы. Узнаете, как управлять здоровьем ребенка через питание. Узнаете особенности питания детей в школьный период. Почему питание во время учебы...

Автор: Анна Томильчик Название: Мороженое (2021) Описание: Видео-урок приготовления мороженого в Cooking Chef XL Приготовим мороженое со сливочным сыром, а в рецептах вы найдете еще малиновое. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Labfood Название: Закатки с грядки (2023) Описание: Получится даже у новичков Сохраним пользу и вкус летних овощей легко, быстро и недорого Для чего нужно: Сохранить богатый урожай овощей с дачи Сэкономить деньги и время зимой и осенью на ужинах Удивить семью и гостей...

Автор: Анастасия Кудрявцева Название: Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней (2023) Описание: Что входит в программу: • Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) • Подробный рецепт к каждому приему пищи • Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики •...

Автор: Светлана Бутовченко Название: Меню конструктор (2022) Описание: Новое меню, это не просто сборник рецептов, это полноценное питание на день Это безумно вкусно и полезно! Изменит ваш образ жизни! Научит правильно питаться! Даже если вы сейчас на пп, то разнообразит ваш рацион! Новые...

Автор: Vchocolade school Название: Сырные трюфели. Комплект Стандарт (2022) Описание: Этот курс для вас, если 1. Вы новичок в шоколадном деле На курсе вам будут доступны видеоуроки с подробным описанием процесса приготовления. Даже если вы никогда не делали конфеты раньше, на этом курсе вы...

Автор: tishina.kitchen Название: Всё и немного больше из куриной грудки (2023) Описание: Вы получите файл в формате пдф в котором вас ждет: Блок 1 из 6 рецептов как за 5 минут приготовить скучное филе куриной грудки, чтобы оно было сочным, вкусным. А затем как вовсе без усилий превратить...

Автор: Галина Гроссманн Название: От 160 к 60 (2022) Описание: • Программа питания для женщин, для мужчин, для вегетарианцев • Рецепты блюд для снижения веса тела • 52 видео сеанса • 5 интерактивных занятий Курс похудания содержит программу питания для снятия 8-15 кг в месяц у женщин и до...

Автор: Катя Медушкина Название: Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания (2023) Описание: Для здорового похудения и сбалансированного питания. Проверенные рецепты для вас и вашей семьи. Все будут сыты и здоровы! Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает...

Автор: Анна Рей Название: Удивительные овощи, Тариф Шеф-повар (2023) Описание: Научитесь готовить полноценные, очень вкусные, полезные и сытные блюда из овощей и сделайте свой рацион разнообразным каждый день. Этот сборник для вас если вы хотите получать вдохновение и удовольствие от готовки...

Автор: Валентина Пуляхина Название: Комбо из трех рационов питания на 1300 ккал (2023) Описание: Для кого подойдут рационы? Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать. Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не...

Автор: alexfoodblogru Название: Бабушкины закрутки (2023) Описание: Самый вкусный сборник закруток на зиму от моей мамы Валентины Георгиевны. 40 вкуснейших рецептов, проверенных многолетним опытом. К каждому рецепту есть видео мастер класс приготовления. Подробнее: [Скрытое содержимое]...