Скачать курсы про «правильное питание» бесплатно через торрент

Автор: di_licious_me Название: Сборник «СалатON 2.0.» (2022) Описание: Это не просто очередной сборник рецептов. Это мой способ показать вам, что быть гедонистом ЛЕГКО! Гедонизм -это тонкое искусство наслаждаться жизнью с любовью и заботой о себе. Прийти к этому состоянию просто, если...

Автор: valeria_purelife Название: Веган молочка (2023) Описание: Основы ферментирования растительного молока на веган закваске Что вы изучите на курсе: Основы ферментации растительного молока / почти все рецепты на кокосовом молоке жирностью 16-19% и кокосовой продукции, несколько...

Автор: loveandclove.lv Название: Эксклюзивные рецепты из чечевицы (2023) Описание: Чечевица богата белком, поэтому для вегетарианцев она обязательный продукт в рационе, а мясоеды могут вкусно разнообразить и пополнить свой рацион. Эти веган рецепты перевернут представление о чечевице, а...

Автор: loveandclove.lv Название: Сборник «Блины и оладьи» (2023) Описание: Долгожданный сборник с рецептами вкусных блинов и оладьев без пшеничной муки, без молочных продуктов, без яиц и белого сахара. Список рецептов: тонкие классические блины тонкие блины из гречневой муки шоколадные...

Автор: Валерий Коршунов Название: Необычные рецепты. Кухня Ё-Маззая (2022) Описание: На вебинаре будут представлены простые и вкусные рецепты переработки овощей и ягод с минимальной затратой сил и времени В меню: Овощной паштет. Свекольный квас. Чипсы из квашеной свёклы. Пастила из сливы...

Автор: Елена Богданова, Елена Шпак Название: - Пельмени. Вареники. Равиоли (2022) Описание: Безглютеновое тесто ЭЛАСТИЧНОЕ ТЕСТО БЕЗ ГЛЮТЕНА - Приготовите один вид теста с нежной текстурой и нейтральным вкусом. Оно простое в работе, так что справится каждый 5 ВИДОВ ЛЕПКИ - Узнаете, как...

Автор: Zero cake school Название: Нуга без сахара (2023) Описание: Рецепт нуги без сахара - мой фирменный. Я разработала его 5 лет назад, а сейчас довела до совершенства. Минимум подсластителей - максимум вкуса! Жду вас в эфире онлайн-практикума "Нуга БЕЗ сахара" - Приготовим базовую...

Автор: Катя Янг, Юлия Лодыгина Название: Осеннее меню (2023) Описание: Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов...

Автор: Олеся Поступкина Название: Сборник ужинов (2023) Описание: Мы сделали сборник ужинов, чтобы вы не ломали голову, с чего начинать и чем заканчивать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши ужины! Чтобы вы наслаждались каждым кусочком, каждой ложкой или вилкой блюда А самое...

Автор: Мария Лопатина, Литвиненко Анна Название: Готовые рационы на каждый день (2023) Описание: Вы столько всего знаете о здоровой еде… Но вопрос «А что у нас сегодня на ужин?» по-прежнему застает врасплох. МОЖНО ЛИ ПРЕВРАТИТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАЛАЖЕННУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ЛОМАТЬ...

Автор: Марина Осецкая Название: АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал (2023) Описание: Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню...

Автор: Anna_p_nutritionist Название: Тарелка здоровья + Детское меню (2023) Описание: Тарелка здоровья - телеграмм-канал автора с рецептами без глютена, молока, сахара, сои и дрожжей Детское меню - пособие по детскому питанию + идеи сбалансированного меню на 11 дней, в pdf формате 1...

Автор: Анастасия Кудрявцева Название: Вкусный сборник ПП рецептов (200 блюд) (2023) Описание: Праздничный сборник ПП рецептов 100 разнообразных рецептов (закуски, салаты, горячее, десерты, соусы) Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов...

Автор: Nutriciolog_zhukova Название: Методичка «Безопасная кухня» (2023) Описание: Методичка «Безопасная кухня» содержит подробную информацию о том, как правильно выбирать и использовать кухонную утварь, чтобы она не наносила вред вашему здоровью. Вы узнаете о различных материалах, из...

Автор: LookwhatICook Название: Салют, Салат! (2023) Описание: Быстро, ярко, оригинально. В этой книге я использовала много сезонных овощей и фруктов, но как правило, предлагала им замены, чтобы рецепт оставался актуальным весь год. Большинство рецептов занимают от 5 до 20 минут. Пока...

Автор: Di_licious_me Название: Сборник «Белок и овощи» (2023) Описание: Сборник создан для тех, кто хочет есть вкусно, и при этом сытно Что входит 36 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками Рецепты...

Автор: Анастасия Кудрявцева Название: Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней (2023) Описание: Что входит в программу: • Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) • Подробный рецепт к каждому приему пищи • Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики •...

Автор: Светлана Бутовченко Название: Меню конструктор (2022) Описание: Новое меню, это не просто сборник рецептов, это полноценное питание на день Это безумно вкусно и полезно! Изменит ваш образ жизни! Научит правильно питаться! Даже если вы сейчас на пп, то разнообразит ваш рацион! Новые...

Автор: Марина Осецкая Название: Экспресс-меню от 1200 до 1600 ккал (2023) Описание: • сбалансированное меню на 21 день для экспресс результата • в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал • на каждый день, для всей семьи • пособие по правильному питанию и снижению веса • подходит для...

Автор: Катя Медушкина Название: Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания (2023) Описание: Для здорового похудения и сбалансированного питания. Проверенные рецепты для вас и вашей семьи. Все будут сыты и здоровы! Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает...

Автор: ЩиБорщи Название: Здоровое питание с Юлией Глейм (2023) Описание: Узнайте базовые принципы правильного питания, чтобы легко готовить полезные и сбалансированные блюда — и уже через два месяца вы и ваши близкие питаетесь вкусно, полезно и разнообразно. Этот курс для вас, если: вы...

Автор: @liza_tasty_blog, Елизавета Мохова Название: Сборник ПП десертов и выпечки (2023) Описание: Простые, быстрые и вкусные ПП-десерты, благодаря которому можно лопать сладости без вреда для фигуры В сборнике 40 рецептов с подробным описанием, как приготовить + видео-инструкция к каждому...

Автор: izibizi, Александр Одноворченко Название: Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях (2023) Описание: Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях • Научитесь готовить полезные и низкокалорийные блюда ресторанного уровня • Доведете до идеала свое мастерство в...

Автор: Елена Машкина Название: Десерты без вреда для фигуры (2023) Описание: Содержание: Как сделать десерты без сахара такими же сладкими Секрет, благодаря которому можно есть любое сладкое и не толстеть 1. Миндальный торт с малиной и ванилью 2. Шоколадный торт с вишней 3. Ягодный торт...

Автор: chef.leonov, Сергей Леонов Название: Anti-age-клуб. Июль (2023) Описание: Новый месяц! Новая ЗОЖигательная программа! Продли доступ в клуб Рецепты, кулинарные лайфхаки от Сергея Леонова, общение с единомышленниками и многое другое прямо в твоем телефоне Подробнее: [Скрытое...

Автор: Школа кулинарии Senseat Название: Курс о правильном питании SensEat Green (2021) Описание: Ваш мягкий вход в мир правильного питания. Измените свой рацион за 6 недель! Школа кулинарии SenseEat ♥ Емкая и полезная теория ♥ Самая вкусная практика ♥ Рецепт-конструктор ♥ ♥ Техники...

Автор: Пракукинг Название: Практика Овощи (2023) Описание: Сегодня разобраться в том, что такое здоровое питание, непросто. Так ли вреден глютен? Нужно ли отказываться от молочных продуктов? Яйца — не яйца, холестерин — не холестерин, могу ли я, магнолия… Слава богу, врачи, диетологи и...

Автор: Ольга Помойнецкая Название: 5 шагов к здоровому пищеварению (2023) Описание: Верните себе жизнь без боли и дискомфорта от заболеваний ЖКТ с помощью современной системы оздоровления, которая помогла уже более 3000 человек! Кому точно на курс: Когда это закончится... Постоянные...

Автор: Школа Низкоуглеводных Десертов, ketocake39 Название: Мастер-класс по низкоуглеводному кето-торту без сахара и глютена (2023) Описание: Подойдет для новичков и более опытных. Примерная питательная ценность на 100 г торта: Б - 8.7 г, Ж - 20.5 г, У - 3 г, Пищевые волокна - 1.9 г (235...

Автор: УОМ & Novikov school Название: Интегративная и функциональная кулинария. 8 Модуль (2023) Описание: Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации...