Скачать курсы про «привычки» бесплатно через торрент

Автор: Дарья Дик Название: Введение в физическую активность (2024) Описание: Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после...

Автор: Дарья Дик Название: Хранить нельзя выбросить (2021) Описание: Руководство о том, как правильно выбирать, хранить и готовить продукты, чтобы не было мучительно больно от выброшенных денег, продуктов и здоровья. Автор: Дарья Дик / ‌frazzile Health-coach, нутрициолог, специалист по...

Автор: Дарья Дик Название: Рутина питания. Правило трех (2024) Описание: Рутина предназначена для восстановления нормальных отношений с едой для людей с расстройствами пищевого поведения. Автор данной рутины - Марша Херрин, научный сотрудник Академии расстройств пищевого поведения США...

Автор: Олег Зингилевский Название: Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024) Описание: Что, помимо работы с питанием, активностью и образом жизни, ждёт участников 30-го потока Физикл? Ты начнёшь неотвратимо и без надрыва достигать своих целей Повысишь свои шансы преуспеть не...

Автор: Product University Название: Шаблоны и чек-листы для формирования привычек (2021) Описание: Материал в формате .mhtml можно открыть браузером Лучший актив — это продукт, который некая аудитория готова покупать регулярно (ежедневно, еженедельно). Лучший способ заниматься чем-то...

Автор: Product University Название: Шаблоны для формирования привычек (2021) Описание: Материал в формате .mhtml можно открыть браузером Привычка свыше нам дана. Все знают, как полезно формировать привычки, но мало у кого получается. Сегодня мы рассмотрим как минимум 3 проблемы и шаблоны...

Автор: Product University Название: Как использовать Notion, чтобы привести дела в порядок. Пошаговый мини-курс (2021) Описание: Вам знакома боль от кучи рабочих инструментов? Trello для ведения проектов, Word для писем, Гугл-таблицы для финансов, заметки «чтобы не забыть» в телефоне и...

Автор: Product University Название: Как повысить продуктивность пошаговый мини-курс (2022) Описание: На этой неделе многие начали новую жизнь: собрались похудеть, бросить пить, более продуктивно работать или заставить себя начать что-то делать после двух-трех недель новогоднего угара...

Автор: Product University Название: Как достичь FIRE пошаговый мини-курс (2021) Описание: Время — наш самый ценный ресурс. Однако мы проводим большую часть своей жизни за работой, в надежде спокойно отдохнуть к 60 годам. А как насчет того, чтобы уйти на пенсию в 35? И заниматься тем, что...

Автор: Labfood Название: Марафон стройности «Плоский живот» (5 недель) (2024) Описание: Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра...

Автор: Academy Promolodost Название: Марафон Тело мечты (2024) Описание: 2-3 апреля Лето на пороге! Нас ждут шорты, открытые платья, короткие юбки, купальники и сандалии, а под халатом и тапочками пока наблюдается: Деформация пальчиков, косточки, шпоры и трещины на пятках Сосудистые...

Автор: Юлия Крушанова Название: Привычки для красоты и здоровья (2024) Описание: Мы с вами часто идем в глубину, погружаемся в биофизику, биохимию, Аюрведу на клеточном уровне... Понимание фундамента, это очень важно. Но иногда так хочется простого для восприятия и быстрого в применении...

Автор: Олег Торсунов Название: Вредные привычки. Избавление от зависимостей (2023) Описание: Программа - Вредные привычки — удовольствие или вред? - Как формируется вредная привычка? - Вредные пристрастия и факторы зависимости. - Как привычка перерастает в пристрастие? - Можно ли самому...

Автор: Андрей Курпатов Название: Победи прокрастинацию и добейся цели (2023) Описание: Вам стоит пройти программу, если вы: - ищете простой способ разобрать по кирпичику гору накопленных важных дел - успокаиваете себя иллюзией, что ещё есть время исполнить свои желания - увязли в...

Автор: Александра Кибзий Название: Тазовое дно 360. Поток 6 (2024) Описание: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70%...

Автор: Мракоборцы Название: Методы тарелки и ладони (2024) Описание: Подойдет для профессионального и личного использования. Руководство предлагает удобный вариант контроля рациона без подсчета калорий и взвешивания еды. Подготовили для тебя комбинированный метод здоровой тарелки и...

Автор: Евгения Крылова Название: Белковая загрузка 4.0 (2023) Описание: Авторская программа от health coach Евгении Крыловой 5 недель для идеальной формы Чтобы худеть, нужно есть. На Белковой загрузке никто не голодает. В программе курса — сбалансированное потребление белка, моя личная...

Автор: Анна Шутова Название: Умный протокол антиэйдж и онкопрофилактики (2022) Описание: СЕКРЕТ ПИТАНИЯ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ Если вы хотите прожить долгую здоровую красивую жизнь, попробуйте применить некоторые советы долгожителей из разных уголков Земли, касающиеся привычек и питания. Они советуют...

Автор: Александра Бонина Название: Мастер-группа «Подтянутый живот 2.0» (2023) Описание: Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году...

Автор: Татьяна Москалева Название: Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы (2023) Описание: Кому рекомендую быть на лекции: Боли в суставах ног при ежедневной нагрузке Тугоподвижность, хруст, скованность по утрам в коленных и тазобедренных...

Автор: Игорь Мочалов Название: Вина, обида, стыд (2022) Описание: Не бывает негативных чувств. Есть те, которые мы проживаем неосознанно и с большими для себя потерями. Чувствами вины, обиды и стыда никогда не поздно научиться пользоваться ПРАВИЛЬНО. Задача этого семинара — сделать так...

Автор: Правое полушарие интроверта Название: Как формировать полезные привычки (2023) Описание: Работающие методики от психолога, чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника...

Автор: Ast Nova Название: Новейший способ избавления от вредных привычек и зависимостей (2023) Описание: Принцип действия гениально прост. Но вначале разберемся, что такое привычка, и откуда она черпает свою силу. Психотерапевты, наблюдавшие за людьми, у которых наблюдалось раздвоение...

Автор: KalachevaSchool Название: Мой digital дневник (2023) Описание: С помощью приёмов скетчноутинга вы сможете визуализировать и структурировать всё, что вам важно: привычки, увлечения, питание. Если вы любите, когда «всё по полочкам» — этот курс точно для вас! В дальнейшем вы сможете...

Автор: Альбина Комиссарова Название: Программа похудения от эндокринолога (2018) Описание: Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и "худею" людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ...

Автор: Алекс Голд Название: Закрытое сообщество система Револьвер. Тариф Самостоятельный (2022) Описание: О чём ты мечтаешь? От какой мысли загорается факел в твоей груди и загораются глаза? К сожалению, это рискует никогда не сбыться. Посуди сам. Ты и так прекрасно знаешь, что и как...

Автор: Анастасия Расои Название: Практикум Благодарности (2023) Описание: Я снова запускаю любимый, волшебный, долгожданный, расширенный дополнениями и уникальными медитациями практикум по благодарности! Это сонастройка на одну из самых высоких, чистых и мощных вибраций, способной...

Автор: Анна Савина Название: Стройное подсознание 2.0. Ступень 2 (2023) Описание: Станьте свободной от еды, стройной и счастливой Вы сможете: ✔️достичь желаемого веса, о котором давно мечтали ✔️полностью избавиться от пищевой зависимости ✔️выработаете набор привычек, которые позволят...

Автор: Level One Название: Как улучшить качество жизни научный подход к здоровью (2022) Описание: Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и...

Автор: Елена Коваленко, Викиум Название: Полезные привычки (2022) Описание: Ваша жизнь состоит из привычек. Работают они на вас или вредят — решать вам. Управляйте своей жизнью и выбирайте сами, какими хотите быть — научитесь этому на курсе «Полезные привычки»! Под контролем молекулярного...