Скачать курсы про «тренировка» бесплатно через торрент

Автор: Нетология Название: Насмотренность в дизайне: как развивать и применять (2022) Описание: Научитесь тренировать насмотренность — один из ключевых навыков востребованных дизайнеров Узнаете базовые принципы композиции, использования цветов и работы с типографикой Сможете собрать...

Автор: newyorkfitspo Название: [Виктория Боровская] WOW осанка (2021) Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет...

Автор: Виктория Боровская Название: Кисти рук и запястья (2021) Эта тренировка точно для вас! Вы выполняете руками однообразную монотонную работу? Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планки и отжиманий? Попробуйте нашу...

Автор: Виктория Боровская Название: Силовая тренировка с пилатес-лентой (2021) Описание: Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная...

Автор: Виктор Ширяев Название: Целое дело (2021) Описание: Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.) Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку...

Автор: Виктория Боровская Название: Здоровая стопа (2021) Профилактика роста косточки большого пальца и плоскостопия, активация мышц ног и ягодиц Будут Бонусы Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021) Эта тренировка точно для вас! Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы...

Автор: Алесь Улищенко Название: Интенсив на лифтинг скул и борьбу с носогубками (2021) В зеркале отражается кто-то грустный? Лицо тянет на юг, а вместе с ним косяком расходятся морщины и синяки под глазами, убегают скулы? Да средней трети вашего фейса пора в̶ ̶о̶т̶п̶у̶с̶к̶ на фейспластику...

Автор: Ирина Ковалева Название: Развитие памяти и интеллекта для детей и подростков 12+ (2021) Описание: Онлайн курс "Развитие памяти и интеллекта" адаптирован специально для подростков и состоит из 12 видеоуроков в записи, которые регулярно открываются участникам. После каждого видеоурока...

Автор: Алесь Улищенко Название: Идеальный овал. Скульптурное лицо (2021) Зачем вам марафон? ☝️ ВПЕРВЫЕ! Я собрал концентрат лучших техник для четких контуров лица, которые помогут: ✅ избавиться от второго подбородка и брылей; ✅ сделать контуры лица четче и вернуть угол молодости; ✅ снять...

Автор: Марина Могилко Название: 3000 слов для Intermediate (2021) Описание: Вся нужная лексика для среднего уровня с озвучкой под одной обложкой. Говорят, на уровне Intermediate каждый студент должен знать 3 000 слов, слышали о таком? Мы попытались найти этот волшебный список, но не смогли...

Автор: Виктор Блуд Название: Турник и брусья (2021) Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков? И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в...

Автор: Анастасия Кириченко Название: Плоский живот. Сборник эффективных и нетривиальных упражнений на пресс (2021) Комплекс рассчитан на 2 недели Уделяй тренировке до 15 минут в день, 3 раза в неделю и ты неминуемо заметишь результат Только эффективные упражнения Упражнения основаны на...

Автор: shultz_olga Название: Путеводитель по идеальным ягодицам (2021) Тебе потребуется от 1 до 3-х месяцев, чтобы увидеть первый результат - представляешь? Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Александра Бонина Название: Онлайн-марафон : Моя первая домашняя фитнес-тренировка (2021) 6-дневный онлайн-марафон Этот марафон для тех, кто хочет начать приводить свое тело в тонус, но никак не может начать заниматься фитнесом. Почему возникает желание заниматься фитнесом? · Кто-то...

Автор: Udemy Название: Наталья Рогальская - Чтение на английском языке с нуля (2021) Чему вы научитесь Чтение на английском языке с нуля Требования нет Описание В данном курсе разобраны основные правила чтения на английском языке, с примерами и тренировочными заданиями. Все, что нужно...

Автор: Христина Жарикова Название: Курс Холка (2021) Курс для проработки холки и выдвинутой вперед шеи. Результат после первой тренировки! ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: ЕСТЬ ХОЛКА ТУГОПОДВИЖНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ВЫДВИНУТА ВПЕРЁД ГОЛОВА ПРОБЛЕМЫ С ДЫХАНИЕМ УПЛОЩЁННЫЙ ГРУДНОЙ КИФОЗ НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ ТЫ...

Автор: Павел Баранов Название: Полное избавление от целлюлита (2021) Описание: ТЫ НАУЧИШЬСЯ: Грамотно и эффективно избавляться от целлюлита при любом типе телосложения и массе тела Всем необходимым знаниям и инструментам, которые позволят тебе удерживать результат в течение всей жизни...

Автор: Мария Макоткина Название: Чек-лист «Ягодичная библия» (2021) Самые эффективные методики по созданию идеальных ягодиц Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Александра Бонина Название: 5-дневный онлайн-челлендж по плечевым суставам (2021) Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в плечевых суставах вместе с Александрой Бониной Цель нашего челленджа - постепенно вместе разобрать и освоить 7 специальных...

Автор: Татьяна Романенко Название: Ягодицы. Коррекция (2021) Описание: Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое...

Автор: Алик Муллахметов Название: Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко (2021) Приглашаю вас на блиц курс «КП в 2 раза больше за 5 минут». С радостью объявляю, что у вас больше не будет маленьких малипусеньких контрольных пауз по методу Бутейко! Найдена одна интересная...

Автор: nata_lienet Название: МарафонЧек «Сухие руки» (2021) Ёмкая и эффективная тренировка для худых и рельефных рук - визитной карточки твоей стройности! Соблюдай все шаги из «Вкусной стройности» и повторяй упражнения из этого МарафонЧека для создания своих идеальных рук. Подробнее...

Автор: sveta_tuber Название: Как убрать низ живота? (2021) Как убрать низ живота – вопрос, который остается актуальным даже для самых продвинутых любительниц спорта. Из-за особенностей человеческого телосложения эта зона часто остается незадействованной во время интенсивных нагрузок. Однако...

Автор: Виктор Блуд Название: Сильные руки не выходя из дома (2021) Приветствую всех любителей всратых практик, с вами Виктор Евгеньч Блуд, и я рад приветствовать вас на своём третьем курсе моей Онлайн-Школы. Данный том посвящен рукам чуть более чем полностью, но, несмотря на это, перед вами...

Автор: o_kostantinova_ Название: Ягодичная вселенная. Руководство по тренировке ягодичных мышц Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: kotan_yana Название: Фейсбилдинг. Или как навсегда изменить свои черты лица, уделяя 15 минут в день (2021) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: ShtDY Название: Физический интеллект. Сила и выносливость (2020) Друзья, всем привет!!! Мы все знаем, что важно заниматься собой. Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно. Это знают все, даже те, кто этого не делает =) Есть 2 пути у человека...

Автор: Андрей Богатырев Название: Кинезиотейпирование в ортопедии (2020) Описание: Для кого? Курс рассчитан на специалистов прошедших базовый курс по кинезиотейпированию, желающих углубить свои знания в работе с ортопедическими проблемами в спорте. Курс подойдет массажистам, тренерам...