Скачать курсы про «тренировка» бесплатно через торрент

Автор: Вероника Ахмедова Название: Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023) Описание: Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Оздоровительная от болей в крестце (2023) Описание: Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных (2023) Описание: Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с...

Автор: Дмитрий Кириченко Название: Ягодицы и тазобедренные суставы (2023) Описание: Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните...

Автор: Анастасия Новикова Название: Прощайте, отеки и целлюлит. Лучшие лимфодренажные практики (2022) Описание: Прощайте, отеки и целлюлит. Лучшие лимфодренажные практики. Черная пятница Ключевые упражнения, которые ты сможешь выполнять еще много лет после. Внутри самые простые, но...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Комплекс для языка на каждый день (2023) Описание: Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало...

Автор: Аюна, Наталия Баховец Название: Миостимуляция (2023) Описание: Программа комплекта заочного обучения по Миостимуляции: 1. Электронная книга - Миостимуляция, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз Физиологические основы действия миостимуляции (импульсных токов). Параметры токов и их...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Пилатес от стопы к тазовому дну (2023) Описание: Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после...

Автор: FitSpoКлуб, Вероника Ахмедова Название: Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023) Описание: Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп (2023) Описание: Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023) Описание: Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем...

Ключевые вопросы: • Как должны выглядеть программы тренировок, в зависимости от вашего стажа? • Почему новички перерабатывают в спортзале, копируя программы тренировок, у блогеров и профессиональных атлетов, тем самым ухудшая свой мышечный потенциал? • Как и когда нужно увеличивать...

Автор: Альберт Сафин Название: Переговорная игра Защитись, договорись и насладись! (2023) Описание: ЗАЩИТИ личные границы + ДОГОВОРИСЬ, превратив сопротивление в сотрудничество + НАСЛАДИСЬ своими переговорными навыками! Обучение навыкам защиты личных границ и превращения сопротивления в...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Корректирующая тренировка по работе со швами и шрамами (2023) Описание: Корректирующая по работе со швами и шрамами Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле. Эта тренировка...

Автор: Виктория Боровская Название: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее (2023) Описание: Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит...

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская Название: Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (2023) Описание: Описание тренировки Пилатес для эластичности и подтянутости бедер Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение...

Автор: FitSpo Название: Динамическая силовая йога на все тело (2023) Описание: Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела. Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную...

Автор: Александра Бонина Название: Программа Снимаем отечность за 30 дней. Тариф Стандарт (2023) Описание: Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы...

Автор: Дарья Есипова Название: Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз (2023) Описание: Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и...

Автор: Яна Логвина Название: #янаформе Трансформация (2020) Описание: Хочешь тело мечты? У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 8 недель по программе Яны Логвиной. Создать тело мечты ты можешь: В любое время В любом месте Без диет Без напряга В гармонии с собой и своей семьей...

Автор: IDanceBallet, Анжелика Тесёлкина Название: Постепенное восстановление после болезни (2023) Описание: Одышка, голова кружится и хочется прилечь...Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут! Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и...

Автор: Disintez Название: Комплексы упражнений (2022) Описание: Если вы хотите понять основы правильной осанки, выровнять тело начиная с основ, с фундамента, выстраивая тело снизу вверх, то нужно начать с 1 уровня упражнений и идти снизу вверх. Цель в своем ритме и скорости, ориентируясь не...

Автор: Яна Никитина Название: Подтянутый живот и легкость за 3 недели. Любовница (2022) Описание: Любовница 3 недели эффективной работы для достижения цели 10 видео уроков и текстовые материалы управление интимными мышцами и тайские трюки горизонтальная волна животом основы вакуума живота...

Автор: Михаил Долгов Название: Курс для начинающих барабанщиков «‎Простые ритмы» (2023) Описание: Курс для начинающих барабанщиков, у которых совершенно нет опыта игры на барабанах, но есть огромное желание начать заниматься и сыграть свою первую песню. 90 РАЗМИНОК / 45 ритмов / 9...

Автор: Дарья Есипова Название: Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи (2023) Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в...

Автор: Алена Медведева Название: Интенсив «Ягодицы» (2023) Интенсив для вас, если вы: страдаете от отеков ног, в том числе, проблемной зоны - «галифе» не понимаете, почему ягодичные мышцы не «включаются» в работу недовольны формой ваших ягодиц у вас регулярно болит крестец ваша походка...

Автор: Мария Амбург Название: [Ревитоника] Закрытый клуб Ревитоники. Январь (2023) Клубная встреча от 28 января с Марией Амбург в рамках Закрытого Клуба Ревитоники Вас ждёт полноценная 40-минутная тренировка, которая поможет избавиться от напряжения во всём теле. Мы глубоко, но бережно...

Автор: Виктория Боровская Название: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях (2023) Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы. Вы...

Автор: Кирилл Сарычев Название: Пожми свои заветные 150 кг Это именно та программа, по которой я прибавлял, пока закладывал “фундамент” своей силы Ваш путь – это череда этих циклов и процентовок программ, которые представлены в моих гайдах. В итоге вы дойдете до заветных 150 кг Содержание...

Автор: Shiva Center Название: Чрезвычайное и экстренное занятие – как быстро и эффективно усилить иммунитет (2022) Описание: Чрезвычайное и экстренное занятие – как быстро и эффективно усилить иммунитет. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]