Скачать курсы про «упражнения» бесплатно через торрент

Автор: Александра Бонина Название: Легкие стопы после 40 лет (2025) Описание: Стопы – это фундамент здоровья ваших ног! И вот что происходит, если не укрепить этот фундамент: Слабые стопы → неправильная походка → усиление тяжести в ногах Плоскостопие → перегрузка вен → усиление варикоза...

Автор: Александра Алексеева Название: Жизнь без травм (2024) Описание: Пошаговая технология самостоятельной проработки собственных травм Для кого этот практикум: Для тех, кого сейчас нет возможности обратиться к психотерапевту Для тех, кто хочет ускорить процесс собственной психотерапии...

Автор: Александр Волоткевич Название: Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя (2025) Описание: Подвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души". И это не преувеличение. Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей.. Это...

Автор: Дмитрий Кириченко Название: Клуб Выпрямись (2023) Описание: Все тренировки для здоровья спины в одном месте: Ежедневные задания для поддержания активности Мотивация и общение в чате клуба План ежедневных микро-разминок для ленивых Ежемесячные тематические марафоны Гимнастика поможет...

Автор: Олег Зингилевский Название: Физикл 2.0 (2024) Описание: Обновленный нашумевший курс Что ты получишь по итогам 16 недель работы?: - Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми...

Автор: Анна Карельская Название: Роуп Скиппинг (2025) Описание: Хотите Летать? Научитесь Прыгать! Курс Роуп Скиппинга с Анной Карельской Знаете это чувство невесомости и восторга, когда в детстве прыгали через скакалку? А что, если я скажу, что можно вернуть эти ощущения, да еще и с пользой...

Автор: [Мастерская педагога] [Наталия Афанасьева Название: Рабочие тетради учителя английского языка (2 в 1) (2025) Описание: Рабочая тетрадь учителя (универсальная) + блокнот Рабочая тетрадь учителя английского языка + блокнот Электронный вариант Рабочая тетрадь учителя английского языка...

Автор: Татьяна Дудина Название: Лимфодренажный самомассаж (2025) Описание: Уберите тяжесть в ногах, уменьшите отёчность и успокойте нервную систему за 20–25 минут дома Мягкая техника на основе физиологии лимфатической системы В чём суть и почему это работает: Лимфа движется медленно, и её...

Автор: Филологическая мастерская АА, Анастасия Гололобова Название: Лето с русским. Комплект рабочих листов и карточек “На шаг вперед: повторяю русский!” (2025) Описание: Комплект рабочих листов и карточек “На шаг вперед: повторяю русский!” 46 страниц с материалами Пакет тем для повторения...

Автор: Елена Пятибрат Название: Долой носогубку. Продвинутый уровень (2025) Описание: Техники Японской остеопатии и нейродинамические упражнения успешно борются с первопричинами возникновения проблем со здоровьем и появления возрастных изменений: Морщин Дряблости и обвисания кожи Резорбции...

Автор: Павел Тулюпа Название: Программы тренировок Full body (все тело). Мужчины. Новички (2025) Описание: Программа рассчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко...

Автор: Вера Шмак Название: Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024) Описание: На вебинаре автор расскажет: о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; как выбрать палки; о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и...

Автор: Первое сентября Название: Самодиагностика стресса, антистрессовые упражнения и преодоление тупиков (2023) Описание Научимся делать базовые упражнения методики «Ключ», используемые в МЧС и других службах, связанных с высоким уровнем стресса. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил...

Автор: Вера Шмак Название: Двигательная активность человека - здоровая спина (2024) Описание Автор расскажет о двигательной активности человека: Как сохранить ее в условиях современного мира? Влияние на здоровье человека. Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла...

Автор: Вера Шмак Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024) Описание От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие...

Автор: Мария Бразговская Название: Проект - 12 (2024) Описание Новогодняя программа. Для тех, кто хочет достигнуть нужного состояния духа, изменить свою личность и воплотить свои желания в 2025 году! Красивый проект понимания и воплощения своей судьбы Пробудите все красивое, невероятное и...

Автор: Татьяна Курчина Название: 5 дней волшебства - омоложение лица и тела - фейсфитнес, массаж, упражнения (2024) Описание Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом. Ваш любимый формат «Смотри и повторяй». Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей...

Автор: Grand Secret Название: Анатомия для массажиста (2024) Описание Начните изучать прикладную анатомию для массажистов уже сегодня с помощью удобного наглядного интерактивного пособия от Grand Secret. Большая база >130 мышц. Анатомия для массажистов — это большая база мышц с удобным...

Автор: Александр Гайфулин Название: Формула хорошего зрения (2024) Описание Улучшим зрение за кратчайшие сроки! -Изучите основы метода -Получите первые результаты -Поймёте что это работает Кому будет полезен тренинг? Если у вас близорукость. Вы плохо видите в даль и хотели бы устранить...

Автор: FitSpoКлуб Название: Фитнес для ума (2024) Описание Неврологические тренировки для улучшения работы мозга. Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге. Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить...

Автор: Евгений Золотухин Название: Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение (2024) Описание Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с...

Автор: Edston Название: Трансформация - подтянутое тело за 30 дней (2024) Описание Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в...

Автор: Biomachine Название: ChargeMachine (2024) Описание Весело было. Почти целый год прошёл с потока! Для участников без плюса доступ уже закончился, а для MAX+ уже совсем скоро тоже истечёт Предлагаем продлить! В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления...

Автор: Елена Пятибрат Название: Возвращаем шею на место (2024) Описание ЛФК с элементами японской остеопатии. Кому нужен тренинг: Всем! Хорошая осанка и правильное положение шеи — залог здоровья и красоты. Что вам понадобится: Никаких специальных приспособлений, гаджетов или локаций...

Автор: Ольга Тара Название: Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци (2024) Описание Просто, безопасно, эффективно Если эти ситуации вам знакомы: Не нравится свое отражение в зеркале! Вместо "Какая я красотка", видите недостатки. Настолько, что стараетесь не...

Автор: НИИ эврика Название: Домашний квест Пропажа в Зооливуде для детей 7-12 лет (2024) Описание Сюжет квеста: В киностудии «Зооливуд» случилась беда! За день до начала съёмок суперблокбастера кто-то украл киносценарий. Если срочно его не найти, съёмки сорвутся! На место прибыли лучшие...

Автор: НИИ эврика Название: Домашний Квест Япония - в поисках Белого лиса для детей 3-6 лет (2024) Описание Сюжет квеста Юные Тошико и Акана живут в японской деревне, славящейся своим плодородием. Но в этом году урожай совсем не задался. Тошико и Акана уверены: дело в том, что в этом году в...

Автор: МАФО Название: PRO Максилла. Главная кость красоты (2024) Описание Получи симметричное лицо без морщин и отеков за 15 минут в день Новая программа от врача-остеопата, пластического хирурга, к.м.н. Алеся Улищенко Неправильный прикус Поплывший овал Брыли, носогубки Мешки и синяки под...

Автор: Валентина Паевская Название: Закрытый канал (октябрь-декабрь) (2024) Описание ЗАКРЫТЫЙ TELEGRAM-КАНАЛ PAEVSKAYA Поговорим о важном: Для чего заниматься с детьми и как это делать. Видео обзоры игр для детей разных возрастов. Упражнения + лайфхаки для родителей. Для каждого...

Автор: Мелвин Пауэрс Название: Практическое руководство по самогипнозу (2023) Описание Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы здорово обрести контроль над своим разумом и эмоциями, чтобы достичь своих целей и улучшить качество своей жизни? Если да, то "Практическое руководство по...