Скачать курсы про «тренировки» бесплатно через торрент

Автор: Анастасия Миронова Название: Похудение - Жиросжигание (обновленный курс 2020) Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в...

Автор: ms.sunspot Название: Вебинар «Сочный персик» (2021) Мой вебинар – главный шаг к упругой попе, подтянутым ногам и изящным формам По моим программ можно тренироваться как дома, так и в зале Все материалы уникальны и проверены тренером, диетологом и нутрициологом ТЕБЕ НУЖНО ПРИЙТИ НА...

Автор: Александра Кибзий Название: Пилатес на каждый день 4 (2021) Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы ‼️Пилатес на каждый день становится еще лучше В новом Пилатес на каждый день будет проводиться функциональная работа со всем телом + будет более акцентированное внимание одной...

Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева Название: Марафон «Топим Жир 5.0 - Горящий сезон» (2021) ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН? если ты хочешь быть стройной этим летом: носить без стеснения легкую открытую одежду, полюбить отражение в зеркале и встретить новую летнюю себя если ты хочешь...

Автор: Ученый Фитнес Название: Гипертрофия (2021) Программа конференции «Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии» Спикер: Антонов Алексей аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес» 11:00-11:45...

Автор: Ольга Якубенко Название: Кето-марафон LCFH (2021) ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ? Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда! Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из...

Автор: FitSpoКлуб Название: [Виктория Боровская] Тренировки по абонементу. Июнь (2021) Цель: Подтянутый живот Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора для плоского живота и крепкого женского здоровья. Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза Не у всех есть...

Автор: masha_masincher Название: Гайд «Твое тело – твой храм» (2021) ЧТО БУДЕТ В ГАЙДЕ? 01. Питание Что нужно знать о питании Расчет ИМТ, БЖУ, калорий Полезные привычки в питании Памятки по полезным продуктам 02. Тренировки О чем нужно помнить перед тренировками Основные правила и ошибки...

Автор: Archo Morris Название: Пресс 1.0 | рельеф и выносливость (2020) Описание: Уверен, ты мечтаешь о рельефном прессе, чтобы все девушки на пляже смотрели на тебя с восхищенными глазами, а парни делали комплименты! Пресс — это одна из самых выносливых мышц в теле человека, поэтому его...

Автор: mo_reo_ & yablokovasasha Название: Гайд «Авторская программа тренировок по растяжке» (2021) Привет! Меня зовут Алина и вот уже чуть больше года я веду свой блог о грамотной растяжке и ее влиянии на самооценку и секс! В блоге я топлю за то, что растяжка, это не просто разновидность...

Автор: #Sekta Название: Bootcamp forever (2021) Что такое Bootcamp Интенсив Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год. Эксперимент В...

Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева Название: Марафон «Топим Жир 4.0» (2021) ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН? если ты хочешь быть стройной этим летом: носить без стеснения легкую открытую одежду, полюбить отражение в зеркале и встретить новую летнюю себя если ты хочешь поддержать уже...

Автор: Juliya_Melnikova Название: Гайд «Плоский живот 2.0» (2021) Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0" Гайд 2.0 для вас, если вы...

Автор: Александра Кибзий Название: Пилатес на каждый день 3 (2021) Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих. Друзья, вы готовы? Прекрасное погружение в исцеление себя через движение! ‼️Что вас ждет: ✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ...

Автор: sovoteeva Название: Гайд «Стройное тело» (2021) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Александра Бонина Название: Онлайн клуб с Александрой Бониной 1 (2021) Домашние тренировки на все тело Не более 20 минут после работы, 5 дней в неделю в формате “включи, повторяй и занимайся вместе со мной” Разнообразие тренировок 10 тренировок в месяц, каждая повторяется по два раза...

Автор: alinastretching Название: Гайд на гибкость спины (2021) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Антон Шапочка Название: Магия тела. Как уменьшить объемы (2021) Ты знаешь, что худеть можно по-разному. Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе. Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к...

Автор: Денис Fiber (Юровских) Название: Full Body - тренировки на все тело Уровень сложности - новичок, средний. Цель - рост мышц и силы, похудение. Для кого - М и Ж. Количество тренировок в неделю - 3. Продолжительность программы - 10 недель. Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза...

Автор: Татьяна Румянцева Название: Здравствуй, Тело (2021) Описание: Ты никогда не думала, что в тебе живут миллиарды живых клеток? У которых есть разум, сознание? Что все они подчинены… тебе? Великой душе, которая пришла в этот мир для определенного опыта. И что этой душе нужно было...

Автор: Александра Кибзий Название: Пилатес на каждый день (2021) Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена ‼️Что вас ждет: ✅ 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня...

Автор: Виолетта Косман Название: Онлайн-фитнес-проект UPGRADE - новая версия тебя (2021) Программа курса: Модуль 1. Лекции и домашние задания от тренера (ведёт Вита лично) 1. Вводная ознакомительная лекция 2. Определение истинных и ложных целей 3. Похудение: главные правила 4. Набор мышечной...

Автор: nata_lienet Название: МарафонЧек «Сочный пресс» (2021) Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю. Плоский, упругий, рельефный животик. Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать...

Автор: _lina_blog Название: Гайд «Ленивые, но эффективные тренировки» + пособие «Секреты идеальной груди» Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: valeryia_bearwolf Название: Авторский марафон «Трансформация 2.0» (2020) Курс разделён на две части. Первая часть курса: похудение. Убираем лишний вес, работаем над качеством тела. План тренировок расписан так, что его можно было выполнять как дома, так и в зале. В неделю - три...

Автор: marina_kolyagina Название: Самодиагностика (2021) Я рада, что вы читаете этот гайд. Значит вы хотите знать о своем лице всё и даже чуточку больше Ту т я собрала методики, по которым вы сможете самостоятельно оценить состояние своего лица. В результате самодиагностики вы определите свой...

Автор: Ирина Казазаева Название: Неделька для лица (2020) Описание: 6 высокоэффективных тренировок для лица на каждый день недели для самостоятельного изучения. 45-60 МИНУТНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ: Техники для тонуса мышц и само-массажи разработаны для всех типов старения и кожи...

Автор: SportNastya Название: Комплекc тренировок для зала и дома (2020) Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Ольга Образцова Название: Онлайн курс «Здоровая спина» (2020) Для кого данный курс 1. Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать 2. Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи 3. Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи...

Автор: ju_letta Название: Как сделать тонкую талию и круглые ягодицы (2020) Привет,моя фитоняшка! Ты не ослышалась, именно так тебя будут называть совсем скоро,ведь ты сделала главное, первый шаг - решила меняться. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]