Скачать курсы про «фитнес» бесплатно через торрент

Автор: FitSpoКлуб Название: Утренние зарядки (2024) Описание: Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать результат. Вы с нами? Условия участия – сделать 1 тренировку в день! 7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик...

Автор: Ольга Суворова Название: Фитнес с гирей. Ступень 1 (2024) Описание: Двигательное обучение. Начальный уровень Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления Танцы с гирями Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях...

Автор: FitSpoКлуб Название: Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм (2024) Описание: Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали...

Автор: Ольга Дробышева Название: Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024) Описание: Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу. Программа: Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем...

Автор: FitSpoКлуб Название: Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения в быту и на тренировках (2024) Описание: Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора...

Автор: Оксана Килина, Ирина Жукова Название: SFT Fullbody. 1 фаза (2024) Описание: Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную...

Автор: Polestar Pilates Название: Polestar Pilates Mat. 1 модуль (2024) Описание: Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей...

Автор: Евгений Кадлубинский Название: Тренировки в офисе (2024) Описание: Измени свою жизнь за 5 минут! Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне. Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях...

Автор: kate_good_fitt Название: New тело! Коррекция + рельеф (2024) Описание: Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят...

Автор: НИИДПО Название: Оздоровительный фитнес для детей от 3 до 15 лет (2024) Описание: Продолжительность 01:59:59 Категории Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт/Психология спорта Физическая культура и спорт/Тренерская работа Физическая культура и спорт/Организация...

Автор: Ольга Образцова Название: Гид по растяжке (2024) Описание: Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц. Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более...

Автор: Liza Modelfit Название: Мало ем и не худею. Причины низкого расхода калорий. И как стройнеть даже на 2000 калорий (2024) Описание: О тренировках для девушек с хорошим вкусом. Об авторе: Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и...

Добрый день! Судя по качеству материалов на Youtube, этот должен быть крышесносным. Помимо этого курса у неё ещё куча других отличных есть Добро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем...

Автор: Александра Кибзий Название: Плоский живот (2024) Описание: Что вы получите после прохождения курса: Уменьшите живот и диастаз Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций Освоите базовые навыки...

Автор: Ольга Дробышева Название: Дневник талии (2024) Описание: Эффективные тренировки для тонкой талии и подтянутого живота. Внедри в свою жизнь систему, которая приведет тебя к результату уже через 8 недель! Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, но: Не знаете какие...

Автор: Оксана Килина Название: Анатомия для фитнес-тренера (2024) Описание: В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных...

Автор: Владимир Макулов Название: Худеем летом вместе с Макуловым (2024) Описание: Для тех кто в теме. 2 - ой улучшенный эфир на эту тему. Новые знания и опыт. Все работает, если делать. Сам Владимир Юревич похудел аж на 20 кг. Подключаемся! Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с...

Автор: FitSpoКлуб Название: Упругие ягодицы (2024) Описание: Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата? Недостаточно округлые, недостаточно упругие, недостаточно гладкие. Ягодицы у всех разные, но суть одна — их внешний вид расстраивает. Можно...

Автор: Василий Волков Название: Физиология жиросжигания. Часть 2 из 4. (2024) Описание: Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем...

Автор: Василий Волков Название: Физиология жиросжигания. Часть 1 из 4. (2024) Описание: Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем...

Автор: Василий Волков Название: Физиология жиросжигания. Часть 3 из 4. (2024) Описание: Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем...

Автор: FitSpoКлуб Название: Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024) Описание: Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает...

Автор: Алла Самодурова Название: Жизнь без отеков. 2 поток, март-апрель (2024) Описание: Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы. Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса. Комплексная работа: Лимфодренажные тренировки Безопасные силовые...

Автор: Bullet Fitness Название: Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage (2024) Описание: ANTIAGE - ваш домашний фитнес тренер, косметолог и массажист. Цель курса - освоить работу с костями черепа и мышцами лица, устранить зажимы и триггеры на лице и теле, выровнять осанку...

Автор: FitSpoКлуб Название: Жиросжигающий Май (2024) Описание: Жиросжигающий Май С 29 апреля по 2 июня в Клубе вас ждет специальная программа для ускорения обмена веществ, тонуса мышц и похудения — жиросжигающие функциональные тренировки! Бонусом доступ к готовым меню и обучающим...

Автор: Оксана Килина Название: PROжарка пресса (2024) Описание: Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок! Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять...

Автор: Алена Медведева Название: Интенсив Плоский живот. Май (2024) Описание: Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием Работа с мышцами тазового дна - уйдет...

Автор: iDanceBallet Название: Лимфодренажная гимнастика (2024) Описание: Укрепление иммунитета. Лимфатическая система играет большую роль в удалении токсинов из нашего организма. Улучшая циркуляцию лимфы, эти упражнения помогают лимфатической системе эффективнее работать и лучше выводить...

Автор: Анастасия Бодрова Название: Стройнеем без мазохизма (2024) Описание: Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление...

Автор: Виктор Блуд Название: Вводный гиревой курс (2022) Описание: Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей. Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только...